tag:blogger.com,1999:blog-3882604806078126787.post5039963373556816098..comments2024-03-25T11:01:55.309+01:00Comments on poranna.com / Z nutą endorfin.: .850. jajecznica ze szczypiorkiemslyvviahttp://www.blogger.com/profile/09044844568837609294noreply@blogger.comBlogger34125tag:blogger.com,1999:blog-3882604806078126787.post-41318415555758690052013-07-04T21:48:40.743+02:002013-07-04T21:48:40.743+02:00Okej, wielkie dzięki za pomoc ;)Okej, wielkie dzięki za pomoc ;)Susiehttps://www.blogger.com/profile/08625209658324390699noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3882604806078126787.post-65911258163146547992013-07-04T10:15:37.713+02:002013-07-04T10:15:37.713+02:00Hmmm, M&S crunchy, Black Rose albo lidlowe. W ...Hmmm, M&S crunchy, Black Rose albo lidlowe. W sumie ciężko mi wybrać. slyvviahttps://www.blogger.com/profile/09044844568837609294noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3882604806078126787.post-36079593558649171912013-07-04T10:14:46.361+02:002013-07-04T10:14:46.361+02:00Miło mi. Cieszę się, że mogę się do czegoś przydać...Miło mi. Cieszę się, że mogę się do czegoś przydać ;)<br />Ja też zaczynałam na bieżni i strasznie na niej męczyłam, po czym wyszłam w teren i poczułam się pozytywnie zaskoczona. <br />Co do planów to przejrzyj te: http://bieganie.pl/?cat=19 Ja później robiłam ten na 10km: http://bieganie.pl/index.php?show=1&cat=19&id=431<br />W razie pytań, pisz :)slyvviahttps://www.blogger.com/profile/09044844568837609294noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3882604806078126787.post-13979104950145702232013-07-04T02:59:13.735+02:002013-07-04T02:59:13.735+02:00Szczypiorek to, bez dwóch zdań, najlepszy towarzys...Szczypiorek to, bez dwóch zdań, najlepszy towarzysz jajecznicy ever.MONIKAhttps://www.blogger.com/profile/10376361508137621956noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3882604806078126787.post-14976021232771971052013-07-03T23:59:27.166+02:002013-07-03T23:59:27.166+02:00Dawno nie jadłam takich jajecznicowych kanapek :D ...Dawno nie jadłam takich jajecznicowych kanapek :D Pysznie wyglądają!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03975683414722371657noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3882604806078126787.post-27617246100265889152013-07-03T23:06:05.275+02:002013-07-03T23:06:05.275+02:00Prosto, klasycznie i pysznie:)Prosto, klasycznie i pysznie:)karolahttps://www.blogger.com/profile/07783008952871583671noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3882604806078126787.post-31911461771753367022013-07-03T22:14:32.164+02:002013-07-03T22:14:32.164+02:00Pysznie!
Jakie jest Twoje ulubione masło orzechowe...Pysznie!<br />Jakie jest Twoje ulubione masło orzechowe? :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3882604806078126787.post-53229533211790583582013-07-03T21:19:37.856+02:002013-07-03T21:19:37.856+02:00To jak ktoś już tak pyta treningowo, to i ja się d...To jak ktoś już tak pyta treningowo, to i ja się dołączę...<br />Sylwia, mam pytanie. Z tego co wiem, to zaczynałaś wg planu 5 km w 12 tygodni, prawda? Jak szybko byłaś w stanie przebyć te 5 km pod koniec? <br />Bo ja, o ile na bieżni po 20 min biegu 9km/h umieram, to wyszłam w teren i jestem w szoku, bo "marszo"biegiem przebyłam 7 km z tą samą prędkością całkiem spokojnie. I stąd moje pytanie - jaki plan realizowałaś później? Jaką docelowo prędkość biegu utrzymujesz?<br />(i dzięki, jestem kolejną osobą którą zachęciłaś do dania bieganiu "drugiej szansy" :) )Susiehttps://www.blogger.com/profile/08625209658324390699noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3882604806078126787.post-41448161084095224932013-07-03T20:07:29.129+02:002013-07-03T20:07:29.129+02:00uwielbiam jajecznicę :)uwielbiam jajecznicę :)Aniahttps://www.blogger.com/profile/17298365893256353729noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3882604806078126787.post-18333720771139696172013-07-03T18:42:00.701+02:002013-07-03T18:42:00.701+02:00Klasyczne połączenie , a za to jakie pyszne. :)Klasyczne połączenie , a za to jakie pyszne. :)Devonnehttps://www.blogger.com/profile/07321209853708662406noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3882604806078126787.post-71767295602163125632013-07-03T18:25:20.293+02:002013-07-03T18:25:20.293+02:00jajecznicy na kanapkach nigdy nie jadłam :D nawet ...jajecznicy na kanapkach nigdy nie jadłam :D nawet jak jadam ją z chlebem, to jednak chlebek mam obok, a jajecznicę osobno, ale jest to jednak fajny sposób! :) Jeyhttps://www.blogger.com/profile/08050530463857922116noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3882604806078126787.post-25084967525117352122013-07-03T17:17:40.394+02:002013-07-03T17:17:40.394+02:00W takim razie biegaj interwały.W takim razie biegaj interwały.slyvviahttps://www.blogger.com/profile/09044844568837609294noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3882604806078126787.post-26281041792038740402013-07-03T17:10:09.806+02:002013-07-03T17:10:09.806+02:00Chciałabym troszkę schudnąć, aby bardzo nie ograni...Chciałabym troszkę schudnąć, aby bardzo nie ograniczać jedzenia, a chyba im wyższe tetno tym więcej się spala?<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3882604806078126787.post-61875497612684709712013-07-03T17:06:22.075+02:002013-07-03T17:06:22.075+02:00Powinnaś się cieszyć, że masz niskie tętno. Nie ro...Powinnaś się cieszyć, że masz niskie tętno. Nie rozumiem, po co chcesz to zmieniać, skoro jest niższe, możesz osiągać lepsze wyniki.slyvviahttps://www.blogger.com/profile/09044844568837609294noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3882604806078126787.post-7346793957242290212013-07-03T17:02:47.279+02:002013-07-03T17:02:47.279+02:00Przepraszam za te pytania, ale bardzo mnie to zast...Przepraszam za te pytania, ale bardzo mnie to zastanawia:)<br />Od czego zależy wydolność? Biegam dłuższy czas i mam niskie tętno, pomimo szybkiego biegu<br />Można to jakoś zmienić?<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3882604806078126787.post-2033280575013752642013-07-03T16:53:16.447+02:002013-07-03T16:53:16.447+02:00Tu w grę wchodzi wydolność i staż treningowy.Tu w grę wchodzi wydolność i staż treningowy.slyvviahttps://www.blogger.com/profile/09044844568837609294noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3882604806078126787.post-15233353786243811812013-07-03T16:27:56.525+02:002013-07-03T16:27:56.525+02:00Jak to możliwe, że jedna osoba biegnąca np. 5 km w...Jak to możliwe, że jedna osoba biegnąca np. 5 km w czasie 25 minut, będzie miała tętno 175, a druga 125?<br />Lub ogólnie podobny czas i dystans, a bardzo różniące się tętna?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3882604806078126787.post-74294197734549102112013-07-03T16:16:56.138+02:002013-07-03T16:16:56.138+02:005km w 23 minuty to dość szybko. Ja biegam raczej d...5km w 23 minuty to dość szybko. Ja biegam raczej dla dystansu, bo przygotowuję się do maratonu. <br />Tętno to indywidualna sprawa,zależna od formy i osoby, nie da sie tego tak określić.slyvviahttps://www.blogger.com/profile/09044844568837609294noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3882604806078126787.post-33618390102015882442013-07-03T16:11:24.755+02:002013-07-03T16:11:24.755+02:00pyszne śniadanko:)pyszne śniadanko:)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08385146100366861537noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3882604806078126787.post-69549275656969751962013-07-03T15:16:23.183+02:002013-07-03T15:16:23.183+02:00Hej:)
Mam kilka pytan odnośnie biegania. Zazwyczaj...Hej:)<br />Mam kilka pytan odnośnie biegania. Zazwyczaj biegasz szybko że się zmęczysz czy biegasz też spokojnie, dla ideii biegania:)?<br />5 km w 23 minuty to szybko czy wolno? Można na podstawie kilometrów i czasu określić tętno?<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3882604806078126787.post-60604027329765809142013-07-03T15:03:42.830+02:002013-07-03T15:03:42.830+02:00Ja wolę jeść oddzielnie jajecznicę i zagryzać ją k...Ja wolę jeść oddzielnie jajecznicę i zagryzać ją kanapkami :) Ale tak napewno również było pysznie.Olahttps://www.blogger.com/profile/06935648422740482301noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3882604806078126787.post-15166849558456395492013-07-03T14:44:14.205+02:002013-07-03T14:44:14.205+02:00Lubię tak zajadać jajecznicę :)Lubię tak zajadać jajecznicę :)Jewelshttps://www.blogger.com/profile/12458500158736923456noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3882604806078126787.post-61006978722918425892013-07-03T14:32:47.688+02:002013-07-03T14:32:47.688+02:00Ach jajecznica na kanapkach to jest to ;)Ach jajecznica na kanapkach to jest to ;)Lolahttps://www.blogger.com/profile/16944804685692752567noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3882604806078126787.post-31701818316559098622013-07-03T14:28:10.900+02:002013-07-03T14:28:10.900+02:00Jajecznica tylko na kanapce smakuje mi naprawdę do...Jajecznica tylko na kanapce smakuje mi naprawdę dobrze:D <br /><br />PS. Pół dnia spędziłam na serwisach typu pracuj.pl, wysyłałam stos CV, wchodzę do Ciebie i mam zwidy, tutaj też reklama pracuj.pl!:Dagateqhttps://www.blogger.com/profile/06642162274479793675noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3882604806078126787.post-24909482390337818812013-07-03T13:48:06.855+02:002013-07-03T13:48:06.855+02:00klasyk :)klasyk :)pensjonarkahttps://www.blogger.com/profile/02906020685007223954noreply@blogger.com