.477. pszczyński bieg uliczny

Proszę o przesłanie mi linków lub dodanie do miksera wszystkich naleśników i placków z soboty, biorących udział w akcji. Nie uśmiecha mi się wizja przeglądania wszystkich śniadaniowców w celu ich poszukiwania. Dziękuję.

Wczoraj był bieg w Pszczynie. Upał, skwar i mordercze słońce, na szczęście dwukilometrowy odcinek trasy mieścił się w parku. Poprzedniego dnia miałam rodzinnego grilla, gdzie nieźle sobie pofolgowałam (kiełbasa, boczek, cebula i pieczone ziemniaki z czosnkowym masłem nie wydają mi się być odpowiednim przedmaratonowym posiłkiem ;)), więc trochę się bałam o efekt i uczucie ciężkości w żołądku. Poszło naprawdę dobrze, no i biegło się naprawdę dobrze. Park, znany z wypraw dzieciństwa, teraz wydał się mniejszy i jaśniejszy, a kolejne małe mosty nad wąskim strumieniem, o wiele mniej tajemnicze. Porównywałam spostrzeżenia, walczyłam ze słońcem i poprawiłam swoje wszystkie czasówki. Tą z kwietniowej dziesiątki w Cieszynie, zostawiłam w tyle aż o 7 minut. W planach miałam zejście poniżej 55minut/10km, udało się w poniżej 54, jestem dumna. Medalu niestety dla mnie zabrakło, ale gdy tylko przyjdzie pocztą, pochwalę się. Na razie zyskałam spalone od słońca ramiona, świetny biegowy top spod znaku pszczyńskiego zamku i kolejne rekordy, w kolejce do pobicia.Usmiech sam pojawia się na twarzy :)

Sernikobrownie, zielony koktajl (mrożony banan, świeży szpinak, jogurt naturalny), kiwi.
Cheesecake brownie, green smoothie (frozen banana, fresh spinach, plain yogurt), kiwi.