.520.

Jogurt grecki z brzoskwinią, miodem i migdałami.

Greek yogurt with peach, honey and almonds.

Wychodzę biegać. Z świeżo nabytymi zakwasami spowodowanymi ostatnim treningowym urozmaiceniem lub, ewentualnie, nie koniecznie wygodną rowerową trasą. Często daję się namówić tacie na przejażdżkę, mimo późniejszego zaplanowanego biegu. Dzisiaj zakładam biegowe buty, zanim chłodne powietrze pozostałe po nocnej ulewie nie zdąży ustąpić miejsca ciężkiemu upałowi.
Zbyt kuszące zaczyna się wydawać przekraczanie barier i tylko z troski o swoje zdrowie, blokuję się, trzymając planowanego zwiększania kilometrażu. I wiecie co? Moje śniadanie też nie musi trzymać się schematów, dzisiaj tylko pre-trening. I chyba zdobyte na biegowych imprezach, za duże (bo męskie), pamiątkowe koszulki za bardzo przesiąkły emocjami. Korzystając z nich jak z najdroższej, najwygodniejszej pidżamy, nie panuję nad ilością i treścią snów...