.777.

sałatka z awokado, pomarańczą, pomidorkami cherry, pietruszką i winegretem
salad with avocado, orange, cherry tomatoes, parsley and vinaigrette

Nie biegam, bo boli, ale jeżdżę na rowerze, bo wtedy nie boli wcale. Może to też coś z udziałem mojej psychiki i może po prostu bieg z nastawieniem: "cholera, znowu będzie bolało, znowu będzie tragicznie", nakręca mnie tak wewnętrznie i do tego tragizmu prowadzi. Pozostaje mi stanąć do walki, zmierzyć się ze sportowym lekarzem (to już we wtorek) i przede wszystkim nabrać trochę optymizmu. Teraz wsiadam na rower i jadę pokibicować moim na 15-km Rybnickim Crossie. Może uda mi się spojrzeć na całość inaczej. Nie mogę dać się doprowadzić ambicji do depresji. Cierpię na chroniczny niedobór endorfin (nie, rower mi tego nie daje). Wezmę ze sobą aparat, w końcu kiedyś jakoś czerpałam radość tylko z jego towarzystwa :)

Jutro postaram się wrzucić obecną treningową playlistę, o którą mnie proszono. Ostatnio pokazywałam ją jakieś pół roku temu, a że ciągle ewoluuje, sporo się pozmieniało.