Sylwio,czy mogłabyś napisać swój przykładowy dzienny jadłospis?Czy przez to,że masz sporą aktywność fizyczną dbasz o to,żeby w ciągu dnia spożyć odpowiednią ilość kalorii,białka(z tego co pisałaś ćwiczysz również siłowo,a w tedy staje się ono ważnym elementem diety),węglowodanów i tłuszczy.Czy przywiązujesz w ogóle do tego uwagę?Bardzo intersuje mnie Twoja opinia na ten temat.Z góry dziękuje za odpowiedz:)
Sylwio,czy mogłabyś napisać swój przykładowy dzienny jadłospis?Czy przez to,że masz sporą aktywność fizyczną dbasz o to,żeby w ciągu dnia spożyć odpowiednią ilość kalorii,białka(z tego co pisałaś ćwiczysz również siłowo,a w tedy staje się ono ważnym elementem diety),węglowodanów i tłuszczy.Czy przywiązujesz w ogóle do tego uwagę?Bardzo intersuje mnie Twoja opinia na ten temat.Z góry dziękuje za odpowiedz:)
OdpowiedzUsuńha! właśnie słucham happysad :) a rano na śniadanie też miałam budyniową owsiankę - to jest idealne połączenie :)
OdpowiedzUsuńTwoje owsianki sa cudowne :)
OdpowiedzUsuńale pysznie się prezentuję :) Jakoś tak wyjątkowo !
OdpowiedzUsuńPorządna micha!
OdpowiedzUsuńOwsianka z budyniem :))) Już sobie wyobrażam ten wspaniały smak!!!
OdpowiedzUsuńOmomomom ... owsiankę jadłam już na 10000 różnych sposobów, ale budyniowej chyba jeszcze nigdy. Muszę spróbować ♥
OdpowiedzUsuńhttp://rememberonlygodcanjudgeyou.blogspot.com/
Happysad! <3
OdpowiedzUsuń