bułka pełnoziarnista z masłem i makrelą, sałata, jajecznica
wholemeal bun with butter and smoked mackerel
- "Czy podczas chodzenia używasz pulsometru czy Endomondo. Czy w Puslometrze, jaki posiadasz znajdują się opcje tylko : bieganie i jazda na rowerze? Można używać takiego pulsometru również do pomiaru np. chodzenia, innych ćwiczeń?"
Jest tylko opcja biegania i jazdy na rowerze, ale po wgraniu na endomondo można to zmienić na jakikolwiek inny sport. Nie spaceruję z włączonym programem, bo za dużo byłoby z tym zachodu w ciągu całego dnia.
Bardzo smakowicie wygląda śniadanko:)
OdpowiedzUsuńZastanawiam się nad zakupem pulsometru, myślisz,ze warto kupić?:)
Pozdrawiam,
Roksana
Wygląda niesamowicie i w dodatku jedna z moich ulubionych piosenek.
OdpowiedzUsuńJuż któryś raz z kolei wrzucasz utwory, które uwielbiam całą sobą. czemu mnie to nie dziwi? :D
OdpowiedzUsuńrewelacyjne śniadanie. makrela z bułeczką i jajecznicą. naprawdę świetnie podane. makrelo, biegnę po Ciebie do sklepu haha :D
OdpowiedzUsuńNooo, takie śniadania to ja uwielbiam!!
OdpowiedzUsuńJajecznica, chyba zagośći jeszcze dzisiaj na moim talerzu :) Niby takie proste, ale nigdy sie nie znudzi
OdpowiedzUsuńSylwia, może mi coś poradzisz... Schudłam 40 kg głównie zdrowo się odżywiając (ale również zaliczając efekt jojo i tym podobne sprawy) i zapewne straciłam przy tym dużo masy mięśniowej, bo mam bardzo mało siły. Ważę obecnie 62 kg przy wzrośnie 165 i chciałabym schudnąć jeszcze 10 kg, ale przede wszystkim zdobyć siłę i sprawność. Od czego zacząć? Jak zwiększyć masę mięśniową, zgubić tłuszcz i ujędrnić ciało? Teraz jest strasznie :( Można coś jeszcze zrobić?
OdpowiedzUsuńśniadanie jak śniadanie, kocham tę muzykę :)!
OdpowiedzUsuńakurat miałam okazję być na koncercie Myslovitz - okazało się, że nie zagrają tylko siedzieli na widowni i wręczali jedną nagrodę ... ( to było na konkursie), szkoda.
OdpowiedzUsuńnie ma to jak jajecznica :)
fanka myslovitz? juz Cię lubię :D a sniadania masz przepyszne! codziennie wchodzę na Twojego bloga ;) p.s. jestes ze slaska? moze kiedys spotkamy sie na jakims biegu ;)))
OdpowiedzUsuńTak. Z okolic Rybnika :D
UsuńUwielbiam tą piosenkę :D
OdpowiedzUsuńBułka z makrelą - pycha!
Makrelę bardzo lubię, jajecznicę jeszcze bardziej! Pyszne śniadanie :)
OdpowiedzUsuńHej , szkoda że tak późno trafiła na Twojego bloga, jest r-e-w-e-l-a-c-y-j-n-y:)
OdpowiedzUsuńCzy zaczynając bieganie najlepiej ustalić sobie że będę biegała np. 2km a potem dodawała po 1km na tydzień, czy polecisz jakiś plan treningowy/stronę internetową gdzie mogę o tym poczytać. (Dla osoby która stara się zdrowo się odżywiać dzięki czemu zrzuciała już 10kg i teraz ma lekką nadwagę (18lat, 73kg/172cm) i chce schudnąć jeszcze 10kg ale teraz wolniej i z pomocą ćwiczeń ?)
Z góry dzięki, Aga :)
Jejku jak ja dawno nie jadłam jajecznicy...pycha :)
OdpowiedzUsuńto potem wpisujesz te wartości na endomodo? Czy jak?
OdpowiedzUsuńZgrywam na endomondo bezpośrednio z urządzenia, a potem trening da się edytować. Możesz później zmienić dyscyplinę, a nawet czas i tętno.
Usuń