Jejku, to wygląda tak pysznie *.* Nie mogę się teraz doczekać jutrzejszego śniadania. Tylko serek zastąpię czymś... innym. Bo przez całe życie utwierdzano mnie, że ten homogenizowany to jedno z gorszych świństw.
Aleksandra, dobrze Cię utwierdzano - byłam raz na slow foodowych warsztatach serowarskich i pan prowadzący (z zawodu biotechnolog) wyjaśnił nam, na czym polega homogenizacja: jak się odtłuszcza mleko, to się je najpierw odtłuszcza całkowicie, no ale potem do produkcji mleka 2%, 3,2%, śmietany itd. trzeba to połączyć z powrotem. żeby się ładnie wymieszało, to trzeba rozdrobnić tłuszcz na tak małe drobinki, żeby ładnie się mieszały z produktem i żeby tłuszcz się nie oddzielał. tylko że potem te drobinki są tak małe, że omijają proces trawienia i trafiają wprost do krwiobiegu, osadzając się na ściankach żył.
Czytałam w poprzednich postach, że ćwiczysz rano. Domyślam się, że na czczo, skoro "łatwiej ci się zwlec z łóżka, wskoczyć w strój i zrobić parę kroków, niż wychodzić na dwór". Czy ćwiczenia na czczo nie są Twoim zdaniem złe? Słyszałam, że mogą doprowadzić do degradacji mięśni, ale sama chciałabym ćwiczyć na czczo, bo później W OGÓLE nie umiem się zmobilizować. I wtedy ewentualnie, jak już wejdzie mi w nawyk aktywność fizyczna, ćwiczyć po posiłku. Mam nadzieję, że podzielisz się swoim zdaniem na ten temat :)
a Chodakowska czy FitnessBlender? Polecasz na czczo czy po posiłku? chodzi mi nie tylko o zdrowotność, ale cele sylwetkowe - chciałabym spalić duuuużo tłuszczyku ;) a potem nabrać lekkiego zarysu mięśni
Jejku, to wygląda tak pysznie *.* Nie mogę się teraz doczekać jutrzejszego śniadania. Tylko serek zastąpię czymś... innym. Bo przez całe życie utwierdzano mnie, że ten homogenizowany to jedno z gorszych świństw.
OdpowiedzUsuńW sumie to nawet normalne mleka są homogenizowane, więc nie wiem co tu złego :)
UsuńAleksandra, dobrze Cię utwierdzano - byłam raz na slow foodowych warsztatach serowarskich i pan prowadzący (z zawodu biotechnolog) wyjaśnił nam, na czym polega homogenizacja: jak się odtłuszcza mleko, to się je najpierw odtłuszcza całkowicie, no ale potem do produkcji mleka 2%, 3,2%, śmietany itd. trzeba to połączyć z powrotem. żeby się ładnie wymieszało, to trzeba rozdrobnić tłuszcz na tak małe drobinki, żeby ładnie się mieszały z produktem i żeby tłuszcz się nie oddzielał. tylko że potem te drobinki są tak małe, że omijają proces trawienia i trafiają wprost do krwiobiegu, osadzając się na ściankach żył.
UsuńNa dzisiejsze rozgrzanie idealna :>
OdpowiedzUsuńpołączenie jabłka z bananem jest pyszne :)
OdpowiedzUsuńOwsianka z bananem najlepsza! :)
OdpowiedzUsuńowsianka z masłem orzechowym i bananem <3
OdpowiedzUsuńOprócz serka to... Jadłabym! <3
OdpowiedzUsuńGęsta ! Taka najlepsza ;)
OdpowiedzUsuńA mi się skończyło masełko orzechowe. Dobrze, ze za tydzień znowu będzie w Lidlu :)
OdpowiedzUsuńPrzepyszne połączenie, chyba sobie kupię żurawiny, bo mi ochoty narobiłaś c:
OdpowiedzUsuńPycha! Taka gęsta i dopełniona pysznymi dodatkami! :)
OdpowiedzUsuńCzytałam w poprzednich postach, że ćwiczysz rano. Domyślam się, że na czczo, skoro "łatwiej ci się zwlec z łóżka, wskoczyć w strój i zrobić parę kroków, niż wychodzić na dwór". Czy ćwiczenia na czczo nie są Twoim zdaniem złe? Słyszałam, że mogą doprowadzić do degradacji mięśni, ale sama chciałabym ćwiczyć na czczo, bo później W OGÓLE nie umiem się zmobilizować. I wtedy ewentualnie, jak już wejdzie mi w nawyk aktywność fizyczna, ćwiczyć po posiłku. Mam nadzieję, że podzielisz się swoim zdaniem na ten temat :)
OdpowiedzUsuńKasia
Zależy jakie to są ćwiczenia. Aeroby np. polecane są na czczo, bo wtedy łatwiej traci się tłuszcz. Na siłownię bez śniadania bym nie poszła.
Usuńa Chodakowska czy FitnessBlender? Polecasz na czczo czy po posiłku? chodzi mi nie tylko o zdrowotność, ale cele sylwetkowe - chciałabym spalić duuuużo tłuszczyku ;) a potem nabrać lekkiego zarysu mięśni
Usuńniezawodna owsianka i pyszne dodatki, to jest to :)
OdpowiedzUsuńładnie się prezentuje banan w tym serku ;p
OdpowiedzUsuńTo jest to , jedno z najlepszych polaczen <3
OdpowiedzUsuńCiepła owsianka i kawa, idealnie na dzisiejszą niepogodę
OdpowiedzUsuńwww.foodandphoneaddicted.blogspot.com
ale u Ciebie smakowicie!U mnie kasza jaglana jutro na sniadanie
OdpowiedzUsuńsuper blog! :)
OdpowiedzUsuńzaglądam tu codziennie! :)
zapraszam również do mnie :)
http://waniliaaa.blogspot.com/
Jakiej firmy jesz serki homogenizowane?
OdpowiedzUsuńbiedronkowe :)
Usuń