Strony

.1041.

owsianka z bananem, jabłkiem, serkiem homogenizowanym, suszoną żurawiną i masłem orzechowym
oatmeal with banana, apple, cheese homogenized, dried cranberries and peanut butter

24 komentarze:

  1. Jejku, to wygląda tak pysznie *.* Nie mogę się teraz doczekać jutrzejszego śniadania. Tylko serek zastąpię czymś... innym. Bo przez całe życie utwierdzano mnie, że ten homogenizowany to jedno z gorszych świństw.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. W sumie to nawet normalne mleka są homogenizowane, więc nie wiem co tu złego :)

      Usuń
    2. Aleksandra, dobrze Cię utwierdzano - byłam raz na slow foodowych warsztatach serowarskich i pan prowadzący (z zawodu biotechnolog) wyjaśnił nam, na czym polega homogenizacja: jak się odtłuszcza mleko, to się je najpierw odtłuszcza całkowicie, no ale potem do produkcji mleka 2%, 3,2%, śmietany itd. trzeba to połączyć z powrotem. żeby się ładnie wymieszało, to trzeba rozdrobnić tłuszcz na tak małe drobinki, żeby ładnie się mieszały z produktem i żeby tłuszcz się nie oddzielał. tylko że potem te drobinki są tak małe, że omijają proces trawienia i trafiają wprost do krwiobiegu, osadzając się na ściankach żył.

      Usuń
  2. Na dzisiejsze rozgrzanie idealna :>

    OdpowiedzUsuń
  3. połączenie jabłka z bananem jest pyszne :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Owsianka z bananem najlepsza! :)

    OdpowiedzUsuń
  5. owsianka z masłem orzechowym i bananem <3

    OdpowiedzUsuń
  6. Oprócz serka to... Jadłabym! <3

    OdpowiedzUsuń
  7. A mi się skończyło masełko orzechowe. Dobrze, ze za tydzień znowu będzie w Lidlu :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Przepyszne połączenie, chyba sobie kupię żurawiny, bo mi ochoty narobiłaś c:

    OdpowiedzUsuń
  9. Pycha! Taka gęsta i dopełniona pysznymi dodatkami! :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Czytałam w poprzednich postach, że ćwiczysz rano. Domyślam się, że na czczo, skoro "łatwiej ci się zwlec z łóżka, wskoczyć w strój i zrobić parę kroków, niż wychodzić na dwór". Czy ćwiczenia na czczo nie są Twoim zdaniem złe? Słyszałam, że mogą doprowadzić do degradacji mięśni, ale sama chciałabym ćwiczyć na czczo, bo później W OGÓLE nie umiem się zmobilizować. I wtedy ewentualnie, jak już wejdzie mi w nawyk aktywność fizyczna, ćwiczyć po posiłku. Mam nadzieję, że podzielisz się swoim zdaniem na ten temat :)

    Kasia

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zależy jakie to są ćwiczenia. Aeroby np. polecane są na czczo, bo wtedy łatwiej traci się tłuszcz. Na siłownię bez śniadania bym nie poszła.

      Usuń
    2. a Chodakowska czy FitnessBlender? Polecasz na czczo czy po posiłku? chodzi mi nie tylko o zdrowotność, ale cele sylwetkowe - chciałabym spalić duuuużo tłuszczyku ;) a potem nabrać lekkiego zarysu mięśni

      Usuń
  11. niezawodna owsianka i pyszne dodatki, to jest to :)

    OdpowiedzUsuń
  12. ładnie się prezentuje banan w tym serku ;p

    OdpowiedzUsuń
  13. To jest to , jedno z najlepszych polaczen <3

    OdpowiedzUsuń
  14. Ciepła owsianka i kawa, idealnie na dzisiejszą niepogodę
    www.foodandphoneaddicted.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  15. ale u Ciebie smakowicie!U mnie kasza jaglana jutro na sniadanie

    OdpowiedzUsuń
  16. super blog! :)
    zaglądam tu codziennie! :)
    zapraszam również do mnie :)
    http://waniliaaa.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  17. Jakiej firmy jesz serki homogenizowane?

    OdpowiedzUsuń