Strony

.1373. białkowe czekoladowe gofry


Białkowe czekoladowe gofry
Protein chocolate waffles
3 białka jaj
1 żółtko
20g mąki żytniej 2000
10g mąki pszennej
10g gorzkiego kakao
15g odżywki białkowej (u mnie czekoladowo-sezamowa)
15g wiórków kokosowych

Białka ubić na sztywną pianę. Dokładnie, lecz delikatnie wymieszać z żółtkiem, mąkami, odżywką i kakao. Dodać też 10g wiórków kokosowych, pozostałą część zostawiając do posypania gofrów. Piec w lekko natłuszczonej gofrownicy, do chrupkości. Podałam z syropem karmelowym 0kcal, można z dżemem, masłem orzechowym lub czym tylko chcecie :)

9 komentarzy:

  1. wygląda jak moje jutrzejsze śniadanie ! :)

    OdpowiedzUsuń
  2. z czym one są

    OdpowiedzUsuń
  3. nowy syrop zakupiłaś ?? :) kolejna buteleczka ? ;] hihi

    OdpowiedzUsuń
  4. Wyglądają smakowicie, trochę jak ciasto czekoladowe :) Ja także dziś jadłam gofry, ale kokosowe :P

    OdpowiedzUsuń
  5. Pyyyyyyychota :)
    U mnie post o metabolizmie, zapraszam :)

    OdpowiedzUsuń