Białkowe czekoladowe gofry
Protein chocolate waffles
3 białka jaj
1 żółtko
20g mąki żytniej 2000
10g mąki pszennej
10g gorzkiego kakao
15g odżywki białkowej (u mnie czekoladowo-sezamowa)
15g wiórków kokosowych
Białka ubić na sztywną pianę. Dokładnie, lecz delikatnie wymieszać z żółtkiem, mąkami, odżywką i kakao. Dodać też 10g wiórków kokosowych, pozostałą część zostawiając do posypania gofrów. Piec w lekko natłuszczonej gofrownicy, do chrupkości. Podałam z syropem karmelowym 0kcal, można z dżemem, masłem orzechowym lub czym tylko chcecie :)
Smacznie wyglądają te gofry :)
OdpowiedzUsuńwygląda jak moje jutrzejsze śniadanie ! :)
OdpowiedzUsuńz czym one są
OdpowiedzUsuńWszystko jest opisane.
Usuńnowy syrop zakupiłaś ?? :) kolejna buteleczka ? ;] hihi
OdpowiedzUsuńWyglądają smakowicie, trochę jak ciasto czekoladowe :) Ja także dziś jadłam gofry, ale kokosowe :P
OdpowiedzUsuńPyyyyyyychota :)
OdpowiedzUsuńU mnie post o metabolizmie, zapraszam :)
Smacznie wyglądają :)
OdpowiedzUsuń