tak się zastanawiam - czy tylko przy czystym mleku (nie po twarożkach/serkach/jogurtach) miałaś problemy z brzuchem czy ogólnie po wszystkich mlecznych rzeczach? bo zastanawiam się nad problemem moich wzdęć...
Faktycznie potwierdzam. Przy większej ilości białka brzuch rozsadza. Gazów można się szybciej pozbyć za sprawą ćwiczeń - zwłaszcza biegania, które rozluźnia, poprawia przemianę materii i powoduje, że pozbywamy się powietrza ze środka. Oczywiście dla większej efektywności można zastosować l carnitynę. Pozdrawiam
tak się zastanawiam - czy tylko przy czystym mleku (nie po twarożkach/serkach/jogurtach) miałaś problemy z brzuchem czy ogólnie po wszystkich mlecznych rzeczach? bo zastanawiam się nad problemem moich wzdęć...
OdpowiedzUsuńja mam tylko po mleku, jogurty, twarożki mogę jeść i nie mam problemów :)
OdpowiedzUsuńKurcze mam tak samo.. No nic zrobie eksperyment i moze odstawie na jakis czas krowie mleko.
OdpowiedzUsuńJa najpierw spróbowałam na "jakiś czas", a gdy spróbowałam ponownie (przeszłam już 3 takie próby) znowu było to samo...
OdpowiedzUsuńFaktycznie potwierdzam. Przy większej ilości białka brzuch rozsadza. Gazów można się szybciej pozbyć za sprawą ćwiczeń - zwłaszcza biegania, które rozluźnia, poprawia przemianę materii i powoduje, że pozbywamy się powietrza ze środka. Oczywiście dla większej efektywności można zastosować l carnitynę.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam