Strony

.78.

.owsianka (płatki owsiane, otręby żytnie) z mlekiem sojowym, gruszką, arbuzem, słonecznikiem i suszoną żurawiną
.porridge (rolled oats, rye bran) with soy milk, pear, watermelon, sunflower seeds and dried cranberries

6 komentarzy:

  1. Mogłabyś dokładnie powiedzieć, jak przygotowałaś owsiankę? Jest idealnie gęsta, a mi nigdy taka nie wychodzi :(

    OdpowiedzUsuń
  2. 4 łyżki płatków owsianych
    1 łyżka otrąb żytnich
    1 szklanka mleka sojowego (może być zwykłe)
    Powyższe składniki wymieszałam i zostawiłam pod przykryciem w lodówce na noc. Rano zagotowałam, dodałam:
    1 pokrojoną gruszkę,
    gotowałam jeszcze chwilę. Podałam z pokrojonym arbuzem, podprażonym na patelni słonecznikiem i suszoną żurawiną.

    OdpowiedzUsuń
  3. ooo u mnie też dziś z żurawiną!
    dzień bez sprawdzenia co u Ciebie na śniadanie to dziwny dzień. ; )

    OdpowiedzUsuń