pęczak z smażonym jabłkiem, cynamonem i orzechami włoskimi, kawa ricore z waniliowym mlekiem sojowym
barley with sauteed apple, cinnamon and walnuts, chicory coffee with vanilla soy milk
Moja aktualna treningowa lista odtwarzania:
(bieganie, losowe odtwarzanie)
My current workout playlist:
(bieganie, losowe odtwarzanie)
My current workout playlist:
(running, random playback)
Twoface - Fire in your eyes
Macie jakieś swoje ulubione utwory do biegania? Będę wdzięczna za całe listy :)
Do you have your favorite songs for running? I will be grateful for a whole list :)
Za Areosmith, Queen, Iggy'ego Popa i Nirvanę, no, może jeszcze Red Hotsów - plusik. (: I widzę, że lubisz Jimmy Eat World, w takim razie polecam Ci ich piosenkę "The Middle". A tak ogółem? The Beautiful People Mansona, Mein Teil Rammsteina, Reasons to be beautiful Hole... Może coś Ci się spodoba.
OdpowiedzUsuńWidzę, że jest też chleb z dżemem. ;) Strasznie lubię tą piosenkę.
OdpowiedzUsuńOho! Fanka Paramore. :) Moja playlista (w ogóle zmotywowałaś mnie do jej uaktualnienia) jest wymierzona akurat na 1h i 20min, żebym nie przestawała ćwiczyć i chyba dziś z okazji siłowni, też podzielę się nią z szerszą publiką, ale sądzę, że na nic Ci się nie przyda.. Nieco mroczna i psychodeliczna w niektórych momentach. Co do samego biegania, w zeszłym roku miałam nawyk biegania interwałowego do Nirvany - Heart Shaped Box ze śpiewaniem i wczuwaniem się podczas refrenu. :D
OdpowiedzUsuńJeszcze tylko dodam, że pęczak na słodko rządzi.
Aerosmith, i to jeszcze na pierwszym miejscu! (wieeem, że to losowe ;))
OdpowiedzUsuńzresztą nie tylko Aero z tej listy lubię; widzę, że mamy podobne gusta muzyczne. Przesłucham tę listę, może ja się czymś zainspiruję, bo póki co sama słucham głównie Aero i AC/DC (polecam 'the other side' tych pierwszych; nie mogę się tego nasłuchać)
a śniadanie wygląda i brzmi jak zwykle bajecznie; szkoda, że jeszcze nie miałam okazji spróbować pęczaku.
Oo, Happysad i Nirvana! Uwielbiam :). Ja kiedyś biegałam 'w rytm' utworów Pearl Jam (Even Flow, Jeremy, Corduroy, Alive) i Guns N' Roses:).
OdpowiedzUsuńĆwiczyłam przy esce :D Nic ambitnego. Ambitne rzeczy zostawiam na dobranoc i na spacery nad morze :D
OdpowiedzUsuńPrzy jakimiś imprezowych numerach typu Pitbull-Give Me everything, shakira loca,one night on ibiza,Danza Kuduro,Example-Change The Way You Kiss,Adele, Tom Baker Morena,
a i Layla Gienka Loski,Julia Kamińska-Bujajcie się faceci,Phoenix -Lisztomania,Olivia Newton John-Physical,Mesajak-Każdego dnia, Ras Luta-Walcz cały czas,Myslovitz-Alexander, Yann Tiersten Remix-J`y suis jamais alle
Uczyłam się biegać przy piosenkach Manchesteru. Jadą po kobietach,ale co taaam xD
ja polecam kawałek Świetlicki & Ostrowski - Miasto mięso maszynka :)
OdpowiedzUsuńAmerican Hi-Fi - Art of Losing
OdpowiedzUsuńLilix - What I like about you
Aly & AJ - Walking on sunshine
Caleigh Peters - Fun fun fun
Co poniketóre kawałki Marilyna Mansona
I zastanawiam się, czemu nigdy nie jadłam pęczaka :)
:D uwielbiam pęczak! a lista jest bombowa! jest na niej kilka moich ulubionych kawałków!
OdpowiedzUsuńPyszne połączenie !
OdpowiedzUsuńWygląda pysznie, choć nie mogę przekonać się do kaszy na słodko ;)
OdpowiedzUsuńWidzę, że jeśli chodzi o gust muzyczny, to MOCNO się rozmijamy. Wybrałabym sobie stąd pojedyncze kawałki :D Paramore to dla mnie zespół jednego utworu- podoba mi się jedynie Decode.
OdpowiedzUsuńDawno nie jadłam pęczaku na słodko :)
Pyszny pęczak :) Uwielbiam zapach smażonego jabłka z cynamonem!
OdpowiedzUsuńZ muzyką nie pomogę, bo biegam zwykle przy dośc ostrym metalu - to daje mi kopa :)
Aha, mam pytanie co do treningu. Czy kiedy w danym dniu masz wpisane, dajmy, 16 kilometrów, to jest to dystans do rozłożenia na cały dzień, czy do jednorazowego przebiegnięcia?
To jednorazowy dystans. Chcę się przygotować do maratonu, stąd ta ilość kilometrów :)
UsuńRozumiem, wszystko jasne :) Je się póki co nie porywam na takie wyczyny, ale życzę powodzenia.
Usuńo kurka wodna, ale pycha!
OdpowiedzUsuńHmm pozwolę sobie polecić Tobie
OdpowiedzUsuńJeff Beck - Rollin' And Tumblin'
Jeff Beck - Dirty Mind
Jest power ;)
chcę mleko sojowe !
OdpowiedzUsuńŚwietne śniadanko, wyobrażam sobie ten zapach <3
OdpowiedzUsuńPodoba mi się połowa Twojej listy, jest tam kilka moich ulubionych kawałków :]
Chciałam dzisiaj na obiad zrobić pęczak, ale jednak wygrał makaron :P
OdpowiedzUsuńNo no, moje klimaty! :)
Ja, biegając, słuchałam We The Kings, a w domu po prostu włączałam tv :)
Gęstość zawdzięczam odłożeniu dzień wcześniej, na noc do lodówki :D
UsuńJa mam kilka swoich stałych numerów do ćwiczeń, niekoniecznie do biegania - rok temu miałam dobrze obliczoną trasę na rolki do całej płyty H.A.A.R.P Muse, gorąco polecam, zwłaszcza:
OdpowiedzUsuńMuse - Knights Of Cydonia (tu live wygrywa, moim zdaniem)
Muse - Map of the Problematique/Exo-Politics/Hysteria/Uprising
Oprócz tego sporo mi się pokrywa z Twoimi numerami, ale jeszcze:
AC/DC - Thunderstruck
Sunrise Avenue - Hollywood Hills
The Pretty Reckless - Make Me Wanna Die/Zombie/Just Tonight
Audioslave - Be Yourself
Justice - Waters of Nazareth/We Are Your Friends
Kasabian - Fire/Underdog
i w klimacie disco-rock, Yeah Yeah Yeahs - Heads Will Roll
Ostatnio - Trent Reznor&Atticus Ross feat. Karen O - Immigrant Song
Pozdrawiam i powodzenia w Maratonie! Trzymam kciuki :-)
I loce your creations and that's why I decided to present you with the liebster award, you can check it out in here
OdpowiedzUsuńhttp://betivanilla.blogspot.com/2012/01/german-chocolate-cheesecake.html
Sprawdź Blur - Song 2 ... Dla mnie idealna do biegania. Świetnie nadaje mi tempo... Whiskey in the jar - Metallica,.;))
OdpowiedzUsuńwłaśnie przypomniałaś mi o "Your love is a lie", to była moja ulubiona piosenka wakacji '08, wraz z "Forever yours" Sunrise Avenue. mnie do biegania motywuje np. The Rasmus, zwłaszcza te mocniejsze kawałki :)
OdpowiedzUsuńA mi najlepiej się biegało przy Queen- Don't stop me now, Killer Queen, Atreyu- Falling Down, System of a down- Chop Suey ; )
OdpowiedzUsuńi jedzenie i muzyka:)
OdpowiedzUsuńWhat i don't understood is in reality how you're now not
OdpowiedzUsuńreally a lot more neatly-liked than you might be now.
You are so intelligent. You already know thus significantly in relation to this
subject, made me in my opinion imagine it from so many numerous angles.
Its like men and women don't seem to be involved until it's
one thing to do with Woman gaga! Your personal stuffs outstanding.
Always maintain it up!
Also see my website: my article express reviews