Strony

.689.

chleb pełnoziarnisty z wędzoną makrelą, serem i papryką / whole wheat bread with smoked mackerel, cheese and red pepper

43 komentarze:

  1. robisz smaka na wędzoną makrelkę :) ale muszę sobie poczekać na taką aż wrócę na ferię do domu, bo tylko tata ma cierpliwość do wybierania ości :P

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. między innymi dlatego tak rzadko ją robię;p nienawidzę jak mi później jeszcze ręce śmierdzą hihi:D

      Usuń
    2. Da się to szybko i łatwo zrobić widelcami. Wystarczy trochę wprawy :)

      Usuń
  2. Wczoraj przypomniało mi się o wędzonej makreli. Na śniadanie świetnie się sprawdza :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Ale świetna kanapka! :D Uwielbiam wędzoną makrelę <3

    OdpowiedzUsuń
  4. wygląda przepysznie, ja jednak nie zaryzykowałabym wędzonej ryby na śniadanie, jeżeli miałabym się potem wybrać na uczelnie :) ten specyficzny zapach lubi się długo utrzymywać, nawet po umyciu ząbków:)

    Pozdrawiam serdecznie i zapraszam na mojego bloga:
    www.fitmaniaczka.com

    OdpowiedzUsuń
  5. jaka napakowana kanapka :D pysznie :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Też uwielbiam wędzoną makrelę, na kanapce smakuje najlepiej :D

    OdpowiedzUsuń
  7. uwielbiam bardzo kanapki w takiej wersji :D

    OdpowiedzUsuń
  8. Pyszności ! Makrelka mniami :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Odpuszczasz czasami trening z lenistwa, czy codziennie ćwiczysz?

    Kupujesz , jadłaś rogale SevenDays, czy wolisz kupić drożdżówkę?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wolę drożdżówki / bułki nadziane kapustą.

      Zdarza mi się, choć raczej częściej z braku sił (ew. przetrenowania) niż z lenistwa.

      Usuń
    2. Ile jadasz kalorii na codziennie? Ja najmniej 2200 i wydaje mi się to dużo, a nie ćwiczę wiele.

      Usuń
    3. Myślę, że ok. 2000-3000.

      Usuń
    4. Zdarzało Ci się jadać 3000 w normelne dni, nie licząc świąt?

      Usuń
    5. Zdarza mi się to kilka razy w tygodniu.

      Usuń
    6. A myślałam, że moje 1500 kalorii przy ćwiczeniach to dużo. Dobrze wiedzieć! :)

      Usuń
    7. Metabolizm masz słaby. Dla mnie by to była głodówka...

      Usuń
    8. Sylwia, a jak można stwierdzić w jakim stanie jest nasz metabolizm? Czy np to że szybko robimy się głodni o tym świadczy?

      Usuń
    9. Dobre pytanie. Hmmm, nie zastanawiałam się nigdy nad tym. Ja po prostu jem wtedy gdy mam ochotę to na co mam ochotę i nie tyję.

      Usuń
  10. Makrela! Wszyscy ostatnio nią kuszą :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Uwielbiam Twoje zdjęcia. Nawet takie zwykłe kanapki wyglądają wspaniale :)

    OdpowiedzUsuń
  12. pycha, szczególnie ten chleb ; )

    OdpowiedzUsuń
  13. makrela i ser? Brzmi fajnie:) chociaż z makrelą miałam do czynienia jedynie z tą w puszce;D

    OdpowiedzUsuń
  14. ile jesz dziennie pieczywa Sylwio ? :) jak czesto jadasz białe bułki?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zdarza mi się jeść białe 3-4 razy w tygodniu. Ilości zjadanej dziennie nie jestem w stanie jednoznacznie określić. Czasami jest to nawet 8 kromek, a czasami zero.

      Usuń
    2. dziekuje za odpowiedz :) jestem tu codziennie :)

      Usuń
  15. Zdjecie jest genialne! Zwykle kanapki, a tak ujete :) uwielbiam twoje fotografie!

    OdpowiedzUsuń
  16. wędzona makrela - pycha! super kanapki ;D

    OdpowiedzUsuń
  17. Często spotykam się z wędzoną makrelą musze wreszcie jej spróbować ! Podpisuje się pod komentarzem że Twoje zdjecia są wspaniałe :)

    OdpowiedzUsuń
  18. stała czytelniczka24 stycznia 2013 09:25

    A ja mam do Ciebie pytanie nie związane ze śniadaniem czy odżywianiem. Muszę pilnie kupić laptopa. Wiem, że masz dlatego chciałabym spytać jaką firmę polecasz, jak długo masz i czy jesteś zadowolona.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mój to Lenovo G570, mam go od ponad roku i jestem zadowolona.

      Usuń
  19. Twoje zdjęcia posiłków są po prostu genialne.

    OdpowiedzUsuń
  20. oj...nabrałam apetytu na rybcię :P

    pozdrawiam
    i zapraszam
    http://no-pain-no-gain-s.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  21. Hej ślicznotko ! :) mam pytanie czy jadasz kupne musli? (typu crunchy, granola) i ile razy w tygodniu? oraz ile na porcje, czy to w gramach czy np.szklanka?
    Czy uważasz, że jedzenie 4 razy w tygodniu kupnych musli crunchy (100g plus pół szklanki mleka 1,5%- ok.630 kcal) jest ok i czy nie przytyje od tego? mam nadzieje schudąć z 3 kg. Mam średni wzrost i wage w normie. Bardzo czekam na Twoją odpowiedz :) miłego dnia :)

    OdpowiedzUsuń
  22. *musli kupuje dr.oetkera z suszonymi owocami, bananami..

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie jest to jakaś przesadna ilość. Nie jestem w stanie powiedzieć Ci, ile jadam kupnego musli, bo czasami jest to 4x na tydzień, a czasami 0. Ładuję zwykle na garście.

      Usuń
  23. Jak to jest, że nawet zwykłe kanapki wyglądają u ciebie tak smakowicie? ;D

    OdpowiedzUsuń