chleb pełnoziarnisty z masłem orzechowym/nutellą, jogurt grecki z pomarańczą, kawa cykoriowa z mlekiem / wholemeal bread with peanut butter/nutella, Greek yogurt with orange, chicory coffee with milk
Lubię to ! Ja także uważam, że to świetny pomysł. Mogłabyś umieszczać artykuły o całym wyposażeniu do biegania, przepisy na posiłki dla biegaczy itd. Choć biegaczka ze mnie jest, to i tak z pewnością byłabym stałą czytelniczką :)
Próbowałam dzisiaj zrobic Twoje weganskie gofry z platkow owsianych. Mimo oleju w ciescie, posmarowania kazdej plytki lyzeczka oleju, pieczenia w max temp. gofry przywarly, ze na sniadanie mialam okruszki gofrow. Gofrownica ma 1000W i zwykle gofre zawsze bez problemu odchodzily. Jak myslisz co robie nie tak? Wydaje mi sie ze struktura tego ciasta na praktycznie samych platkach jest troche malo zwarta. Ty ze swoimi nie mialas problemu?
Zrobiłam tak jak opisałaś raz pod śniadaniem. Płatki właśnie zalałam mlekiem na noc i rano dodałam łyżkę oleju i łyżkę mąki. I przywarły strasznie. Twoje odeszły bez żadnej pomocy? Może polecisz w takim razie swoją gofrownicę? :)
Heh, czytanie ze zrozumieniem. :D Natłuściłam każdą powłokę łyżeczką oleju, dokładnie smarując każdy zakamarek. Ciasto na 2 gofry też miało olej, łyżkę. :)
O, to może być powód. Zawsze trzymałam gofry na oko, ale wydaje mi sie ze tym razem pozwolilam im sie piec za dlugo. Ile Wy mniej wiecej pieczecie gofry? Moze jak nastepnym razem sprobuje przypilnowac czasu wyjda ok. :)
Ja trzymam na oko, mam taką samą gofrownicę, co Sylwia ;) + u mnie zawsze troszkę wylewa się na sprzęt z boku, więc jak widzę, że to już zrobilo się rumiane to otwieram gofrownicę i sprawdzam stan gofrów ;)
Czego zakazujesz sobie w okresie postu? Będziesz jadła czekoladę, drożdżówki, masło orzechowe, domowe słodkości ? Co znajduje się na zakazanej liście:)?
"Zakazana lista", ludzie, jak to brzmi :p Nie myślałam jeszcze o tym. W ciągu ostatnich pięciu lat nie jadłam kupnych słodyczy i nie słodziłam niczego. Okazjonalnie, jadłam domowe ciasta i nie rezygnowałam z gorzkiej czekolady. Masła orzechowego nie mam zamiaru usuwać, bo nie przejadam się nim jakoś szczególnie.
od kilku dni męczę się niemiłosiernie z rozcięgnem podeszwowym. nie dość, że bieganie odpada , to ledwo chodzę. masz może jakieś doświadczenia w tej kwestii?
No jak to? Żeby się inspirować! Ale tak serio, zawsze mnie to zastanawia - przecież Sylwia wstawiała już tyle jadłospisów, że chyba mają na czym żerować, a nadal chce im się przypełzać prawie codziennie i skomleć o następne. To nielogiczne. Podziwiam za niesłabnący upór i wytrwałość w byciu męczącym wrzodem na tyłku.
Prosto i smacznie :)
OdpowiedzUsuńidealne śniadanie, raj dla podniebiebienia <3 ;D
OdpowiedzUsuńnie myślałaś o założeniu bloga biegowego?
OdpowiedzUsuńLubię to ! Ja także uważam, że to świetny pomysł. Mogłabyś umieszczać artykuły o całym wyposażeniu do biegania, przepisy na posiłki dla biegaczy itd. Choć biegaczka ze mnie jest, to i tak z pewnością byłabym stałą czytelniczką :)
UsuńMoże jakaś rewolucja będzie. Naprowadziliście mnie na fajny pomysł. Dzięki bardzo! :D
UsuńAle niech będą też śniadania! ;) No i taki biegowy blog to extra pomysł <3
UsuńBędą, będą :)
UsuńNo to świetnie Sylwio ! Mam nadzieję, że w ferie znajdziesz czas na jakąś blogowo-biegową rewolucję :D Ja osobiście nie mogę się doczekać :)
UsuńI ja, i ja! ;)
UsuńJestem za, świetny pomysł :)
UsuńA śniadanie? Jeden z moich ulubionych zestawów :)
Nutella! :D Już nie pamiętam jak smakuje. xd
OdpowiedzUsuńPróbowałam dzisiaj zrobic Twoje weganskie gofry z platkow owsianych. Mimo oleju w ciescie, posmarowania kazdej plytki lyzeczka oleju, pieczenia w max temp. gofry przywarly, ze na sniadanie mialam okruszki gofrow. Gofrownica ma 1000W i zwykle gofre zawsze bez problemu odchodzily. Jak myslisz co robie nie tak? Wydaje mi sie ze struktura tego ciasta na praktycznie samych platkach jest troche malo zwarta. Ty ze swoimi nie mialas problemu?
OdpowiedzUsuńPłatki muszą być wcześniej zalane, żeby nasiąkły i ciasto było gęstsze. Jeśli mimo to nie działa, dodaj trochę mąki.
UsuńZrobiłam tak jak opisałaś raz pod śniadaniem. Płatki właśnie zalałam mlekiem na noc i rano dodałam łyżkę oleju i łyżkę mąki. I przywarły strasznie. Twoje odeszły bez żadnej pomocy? Może polecisz w takim razie swoją gofrownicę? :)
UsuńMam gofrownicę firmy MPM S-366G. Nie miałam problemu z wypiekaniem tych gofrów.
UsuńNatłuść gofrownicę porządnie (nie tylko do ciasta) nie żuląc tłuszczu.
UsuńI nic nie będzie przywierało.
Heh, czytanie ze zrozumieniem. :D Natłuściłam każdą powłokę łyżeczką oleju, dokładnie smarując każdy zakamarek. Ciasto na 2 gofry też miało olej, łyżkę. :)
UsuńMoże za długo trzymałaś w gofrownicy i za bardzo się spiekły?
UsuńO, to może być powód. Zawsze trzymałam gofry na oko, ale wydaje mi sie ze tym razem pozwolilam im sie piec za dlugo. Ile Wy mniej wiecej pieczecie gofry? Moze jak nastepnym razem sprobuje przypilnowac czasu wyjda ok. :)
UsuńJa trzymam na oko, mam taką samą gofrownicę, co Sylwia ;) + u mnie zawsze troszkę wylewa się na sprzęt z boku, więc jak widzę, że to już zrobilo się rumiane to otwieram gofrownicę i sprawdzam stan gofrów ;)
UsuńTylko ja boję się, że wtedy z kolei otworzę za szybko i przez to gofry się rozdwoją. :D
UsuńO, mi też te gofry nie wychodzą ;x I ubolewam nad tym.. ubolewam...
UsuńMi ja się rozdwoją, to zamykam szybko gofrownicę i się sklejają ponownie ;P Robiłam te z przepisu Sylwii i naprawdę da się je zrobić ;)
UsuńMusisz zaprosić do siebie Sylwie by Ci zrobiła gofry(albo wprosić sie do niej) xD
UsuńCzego zakazujesz sobie w okresie postu?
OdpowiedzUsuńBędziesz jadła czekoladę, drożdżówki, masło orzechowe, domowe słodkości ?
Co znajduje się na zakazanej liście:)?
"Zakazana lista", ludzie, jak to brzmi :p Nie myślałam jeszcze o tym. W ciągu ostatnich pięciu lat nie jadłam kupnych słodyczy i nie słodziłam niczego. Okazjonalnie, jadłam domowe ciasta i nie rezygnowałam z gorzkiej czekolady. Masła orzechowego nie mam zamiaru usuwać, bo nie przejadam się nim jakoś szczególnie.
UsuńPrzepraszam,że pisze o tym tutaj. Wiem,że miałaś problemy z okresem. Masz już go naturalnie? Miałaś robione badania jakieś?
UsuńA może jesteś w ciąży jeśli masz problemy z okresem?
UsuńSylwia jestem za młoda by być ciocią!
ale słooodko :D takie śniadanie uwielbiam!
OdpowiedzUsuńuwielbiam połączenie jogurtu i pomarańczy-mega! :)
OdpowiedzUsuńu ciebie nawet kanapki pięknie wyglądają ;D
pyszne połączenie, jak zwykle zresztą :D
OdpowiedzUsuńNie ma to jak jogurt z cytrusem :) u jeszcze nutella...pycha!
OdpowiedzUsuńod kilku dni męczę się niemiłosiernie z rozcięgnem podeszwowym. nie dość, że bieganie odpada , to ledwo chodzę. masz może jakieś doświadczenia w tej kwestii?
OdpowiedzUsuńJogurt grecki z pomarańczą jest wspaniały! Coś w sobie ma:D
OdpowiedzUsuńJogurt grecki z owocami-mm <3
OdpowiedzUsuńNiebo w gębie :)
OdpowiedzUsuńPięknie wyglądają te kanapki, a zawartość tej miseczki też kusi...
OdpowiedzUsuńProszę, nie ignoruj, podasz dzisiejszy jadłospis?:) Nie mam zamiaru oceniać, prównywać:)
OdpowiedzUsuńto na co ci w takim razie?
UsuńNo jak to? Żeby się inspirować!
UsuńAle tak serio, zawsze mnie to zastanawia - przecież Sylwia wstawiała już tyle jadłospisów, że chyba mają na czym żerować, a nadal chce im się przypełzać prawie codziennie i skomleć o następne. To nielogiczne.
Podziwiam za niesłabnący upór i wytrwałość w byciu męczącym wrzodem na tyłku.
Proste, smaczne i przede wszystkim słodkie śniadanie, nie ma nic lepszego :)
OdpowiedzUsuńSmakowicie ;D
OdpowiedzUsuńSylwia jesteś gnenialna! Podoba mi się i to bardzo! (nowa odsłona bloga rzecz jasna ;p)
OdpowiedzUsuńPrzepyszne śniadanie - jak zawsze. Ładny ten nowy wystrój, no... lubię to ^^
OdpowiedzUsuńsłodkie kanapeczki , szczególnie pyszna ta z masełkiem <3
OdpowiedzUsuńnowy wygląd ;d JESTEM NA TAK !
OdpowiedzUsuńoo rewolucja :D czad !!
OdpowiedzUsuń