owsianka z bananem, jabłkiem, winogronami, masłem orzechowym i cynamonem
oatmeal with banana, apple, grapes, peanut butter and cinnamon
Kto na festiwal? - czyli gdy bloggerki rozgadają się w komentarzach pod czyimś treningiem na endomondo, to koniec.
No to tak: Kogo będzie okazja tam spotkać? My już zapisane :) - Reklama zupełnie niesponsorowana, to po prostu warto zobaczyć. W zeszłym roku biegłam z Alą, zaraz po zjedzonych wspólnie naleśnikach. Chyba w tym wrześniu będziemy potrzebować ich trochę więcej i te 30, które smażyłam wtedy 2h, nie wystarczą ;) Link.
O kurcze! Jak milo rozpoczyna sie ten dzien, kiedy siedzac w szkole przed pierwsza lekcja czytam Twoj wpis! <3 juz nie moge sie doczekac!!!!!!!!!
OdpowiedzUsuńI mam ten saw zestaw naczynek! <3
festiwal biegowy:)? jestem za:)!
OdpowiedzUsuńWielka szkoda, że data raczej póki co dla mnie nie do planowania i w dodatku drugi koniec Polski.
OdpowiedzUsuńja na 99%
OdpowiedzUsuńZ checia tez bym wziela udzial w tym bieegu :)
OdpowiedzUsuńMyślę, żeby się pojawić w tym roku. :) Słyszałam bardzo pozytywne opinie o tej imprezie.
OdpowiedzUsuńczy faktycznie mając do wyboru wymianę w Niemczech i jakiś bieg, wybrałaś biegi?
OdpowiedzUsuńTak, chodziło właśnie o ten festiwal.
Usuńchętnie bym do Was dołączyła, ale to może za rok :)
OdpowiedzUsuńOwsianka przepyszna, i tyle tego masełka *.*
Świetne dodatki, uwielbiam winogrona :)
OdpowiedzUsuńJa chętnie bym dołączyła, co prawda musiałabym znaleźć jakiś nocleg, bo to bardzo daleko ode mnie, ale studia od października, więc póki co jestem na tak ;)
OdpowiedzUsuńTak z ciekawości - z ilu łyżek płatków zazwyczaj robisz owsiankę? :D
OdpowiedzUsuń5 + 1 łyżka mieszanki różnych otrąb (+ zarodków pszennych i siemienia lnianego)
UsuńJuż widzę te relacje ze wspólnego biegania i naleśnikowania :)
OdpowiedzUsuńdo Krynicy mam trochę daleko, termin jeszcze odległy, ale chyba w końcu będę miała wtedy wakacje, kondycja moja teraz leży, ale jest jeszcze dużo czasu, więc całkiem poważnie o tym myślę i bardzo mnie ta myśl cieszy^^
OdpowiedzUsuńStrach się bać! Powiedzcie gdzie dokładnie - będę omijała to miejsce bo wykupicie całen alkohol mośki biegaczki :*
OdpowiedzUsuńalko przed biegiem... hm.. ciekawe :>
Usuńpijemy po :D
UsuńJa nic głośno nie pisze/mówie ale znam takie co i przed biegiem piją po wieczorze czy dwóch ze mną...a potem robią 10 czy 18 km :P
UsuńCicho sza ;)
UsuńNas się tam zbierze pokaźne grono:D no cóż, będzie ciekawie i sama się nie mogę doczekać, Na twoim miejscu, Sylwia zabrałabym się za naleśniki tydzień wcześniej:>
OdpowiedzUsuńAle Wam fajnie! Zakrecone wariatki ;p <3
OdpowiedzUsuńZ ogromną chęcią wzięłabym udział w tym biegu. Co prawda nie biegam na co dzień, ale swoimi czasy, gdy jeszcze trenowałam to bieg był na pierwszym miejscu więc kondycje jako taką mam :)
OdpowiedzUsuńchętnie bym przyjechała ale 800 km w jedną stronę ;O trochę a nawet bardzo mnie to zniechęca :(
OdpowiedzUsuńproste, ale smaczne ;d
OdpowiedzUsuńKurczę, muszę się postarać, żeby tam być :) W sumie wakacje jeszcze będę miała, tylko mam ponad 300 km :D Ale się zobaczy :)
OdpowiedzUsuńOwsianka mega pysznie napełniona!
Ja mam 280, przyjeżdżam tam w piątek i biorę nocleg :)
UsuńCzyli na jeden nocleg zostajecie, piątek- sobota? :)
UsuńChciałabym mieć twoje 300 ! :D
Usuńja mam 350 i tez przewiduje nocleg :) slyvvia, moze jakos razem sie da to ogarnac? bo cos czuje ze na nocleg bedzie wiecej chetnych.
UsuńJa nie wiem czy nie będę zostawać też na niedzielę. Myślę, że to jeszcze do uzgodnienia.
Usuńjeżeli to smakuje tak jak wygląda.. to nie mam pytań:D
OdpowiedzUsuńAaaale mi się podoba ten kubek! *.*
OdpowiedzUsuńPowodzenia w biegu i smażeniu :)
OdpowiedzUsuńCzy według Ciebie słodzik może powodować tycie? Ostatnio zauważyłam wzrost wagi...Odżywiam się zdrowo oprócz tego, że właśnie zamiast cukru używam stevi/słodzika. Wątpię, że to mięśnie, bo nie ćwiczę aż tyle, aby rosły.
OdpowiedzUsuńNie mam pojęcia. Ze słodzików używałam tylko naturalnych: stevii i fruktozy, a po nich nie zauważyłam żadnych negatywnych skutków.
UsuńSłodzik może negatywnie wpłynąć na łaknienie, powodując jego wzrost... Używałam ich kiedyś zacięcie, aż w końcu zaczęłam się gorzej czuć, waga lekko wzrosła.Poszłam po rozum do głowy, odstawiam i zaczęłam używać tylko stewii. Nie warto pakować w siebie sztucznych słodzików, bo to samo za przeproszeniem gów*no...
Usuńowsianka - mega *-* uwielbiam takie gęste z mnóstwem masła i bananami <3
OdpowiedzUsuńmega pomysl fajnie byloby sie wszystkie spotkac i razem pobiec :) czekam na wiecej info
OdpowiedzUsuńHm, mogłabyś napisać jak robisz owsiankę z quinoą, tzn. ile łyżek czego dajesz ile czasu gotujesz, czy płatki dorzucasz pozniej?
OdpowiedzUsuńile bym dała żeby tam być... dlaczego to ponad 500km? ;C
OdpowiedzUsuń