Strony

.995.

placek owsiany z białkiem czekoladowym, bananem i mandarynkami
oatmeal chocolate protein pancakes with banana and tengerines

14 komentarzy:

  1. mandarynki coraz częściej w śniadaniach, a święta coraz bliżej :)

    OdpowiedzUsuń
  2. oo chce takiego placka białkowego! :)

    OdpowiedzUsuń
  3. czekolada, banan, mandarynki i pulchny placek, super :D

    OdpowiedzUsuń
  4. Sylwio mam pytanie jakiej firmy uzywasz białka i czy czesto dodajesz go do posiłków?Pozdrawiam:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O taka http://www.sklep-presto.pl/data/gfx/pictures/medium/2/9/35392_1.jpg
      Czasami używam po treningu, ale nie wychodzi częściej niż raz w tygodniu.

      Usuń
  5. Widzę że owsiany listopad chyba się udał, co dziennie widzę płatki :) dziś pyszna opcja, mniam.

    OdpowiedzUsuń
  6. białko czekoladowe? to dla mnie nowość, ale brzmi intrygująco :)

    OdpowiedzUsuń
  7. mmm pyszności :) już świąteczna nutka :)

    OdpowiedzUsuń
  8. można prosić przepis? chętnie bym zjadła na śniadanie przed treningiem :)

    OdpowiedzUsuń
  9. mogę prosić przepis? idealny na śniadanie przed treningiem :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. 60g płatków owsianych, 1 jajko, 1/2 szkl. mleka - zostawione na noc. Rano dodałam miarkę białka czekoladowego i banana oraz usmażyłam całość :)

      Usuń