Strony

.1023. siłownia

naleśniki bananowe: białe z dżemem truskawkowym, kakaowe z serkiem naturalnym
banana crepes with strawberry jam and cacoa banana crepes with cream cheese


Ten rok był trudny. Biegowo najpierw naderwanie mięśni uda po Żywieckim Półmaratonie (swoją drogą na edycję 2014 jestem już zapisana ;)), potem ciężkie powroty, a wraz z tym powtórka z rozrywki "nogi by chciały ale nie mogą", czyli zapalenie okostnej piszczeli. Może to przez mróz, może przez inne sporty, a może, co najbardziej prawdopodobne, za mało rozciągania. Co z tego, że szpagat jeszcze umiem, skoro moje ciało odmawia posłuszeństwa podczas ulubionego treningu jogi z youtube, bo tak dawno nie był ruszany. Mało tego w planie, zdecydowanie za mało. Czasówki rosną zamiast maleć, a za to ja jakbym jakoś psychicznie podupadła. Taka była pierwsza połowa roku, druga za to minęła nieprzyzwoicie szybko. Ocknęłam się dopiero orientując, że ktoś podaje mi opakowanie mąki i każe wyrabiać ciasto na świąteczne pierniczki, a teraz drugi raz, podnosząc ciężary w garażu ogrzewanym małym starym piecykiem na węgiel na dzień przed końcem roku. No i chyba gdzieś w tym wszystkim jestem szczęśliwa :)
Mamy sztangę, stojak na sztangę, uchwyty i stojaki do pompek, kupę ciężarków, wyciąg, drążki przy suficie, wyciąg, ławkę płaską, rowerek, worek treningowy, rękawice i muzykę z głośników. Przydomowa siłownia. Przerzuciłam się na fitness, ale i tak staram się tu wpadać chociaż raz na tydzień. Wtedy ćwiczymy we dwójkę, ewentualnie trójkę, jeśli dam radę nakłonić brata :)

Zdrowia wam i sobie życzę na nowy rok. Tylko zdrowia, bo wszystko inne, co tylko się chce, można zdobyć samemu.

If this is to end in fire
Then we shall all burn together

28 komentarzy:

  1. szczęśliwego i sportowego Nowego Roku życzę! :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Błagam o przepis!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O, zapomniałam, zaraz dodaję do wpisu :)

      Usuń
  3. Przepysznie wyglądają!
    Mam nadzieję, że 2014 rok będzie dla Ciebie najlepszym rokiem : )

    OdpowiedzUsuń
  4. Dwa kolory naleśników! :)
    Fajna taka siłownia domowa.
    Szczęśliwego Nowego Roku!

    OdpowiedzUsuń
  5. ja podsumowuję podróże, przewroty, spotkania, a Ty sportowe osiągnięcia. tak różnie a tak mi się podoba :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Fajnie to napisałaś, ostatnie zdanie - mistrz! ♥

    OdpowiedzUsuń
  7. zdrowie jest najważniejsze, z nim możemy zdziałać wiele :) tobie też dużo zdrowia i samych sukcesów w nowym roku :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Najważniejsze jest właśnie to, że jesteś szczęśliwa! I tego Ci życzę (i zdrówka duuużo) w nadchodzącym nowym roku :)
    The Desolation of Smaug ♥

    OdpowiedzUsuń
  9. Jeszcze nie jeden bieg przed nami kochana! :)) Najlepszego w nowy rok,oby obeszedł się bez poważniejszych kontuzji :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Słuszna uwaga z tym zdrowiem :) Wszystkiego dobrego :*

    OdpowiedzUsuń
  11. Życzę Ci aby nigdy nie opuszczał Cię entuzjazm, uśmiech i zdrówko :*

    OdpowiedzUsuń
  12. Genialne :)
    Szczęśliwego Nowego Roku !
    Dalej bądź tak wspaniałą i pogodna osóbką :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Myslisz ze na jednym jajku by wyszly?

    OdpowiedzUsuń
  14. jakiś czas temu robiłam podobne naleśniki :)
    nie sądziłam, że są aż tak syte :D
    - smacznego i słodkiego roku :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Mmmm, naleśniki!
    Proszę, dodaj mojego śniadaniowca do listy:
    http://sparecekzesmakiem.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  16. Wyglądają bardzo apetycznie :)

    OdpowiedzUsuń
  17. Masz rację, dlatego właśnie życzę Ci przede wszystkim zdrowia. Jak zdrowie jest to wszystko inne można zdobyć :) Szczęśliwego Nowego Roku!

    OdpowiedzUsuń
  18. super jest ta silownia w garazu ;) wesolego nowego roku!

    OdpowiedzUsuń
  19. Ostatnie zdanie takie piękne i takie motywujące. Wow! Do siego roku Sylwia.

    Maciek

    OdpowiedzUsuń
  20. Ostanie dwa zdania dają do myślenia. Dzięki za ten "motywator" :-)

    OdpowiedzUsuń
  21. zazdroszczę siłowni pod nosem! zapraszam welikeyou91.blogspot.com :)

    OdpowiedzUsuń
  22. a daj link do tej Twojej jogi na jutubie ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. http://www.youtube.com/watch?v=MArFYWcP_ns&list=TLTQOWtENfscNQw8vFPpsycngI2Fwp3pBb

      Usuń
  23. Orany, to wygląda tak przepysznie!!
    Życzę wszystkiego co najlepsze w tym Nowym Roku! Dużo zdrówka! :)

    OdpowiedzUsuń
  24. Ten przepis na naleśniki jest genialny! Zawsze chętnie do niego wracam :)

    OdpowiedzUsuń