Owsianka z gruszką, rodzynkami, migdałami, cynamonem i gorzką czekoladą.
60g płatków owsianych, 1 szklanka mleka sojowego, 1 gruszka, cynamon, rodzynki, trochę słupków migdałowych i kostka gorzkiej czekolady. Ugotowane tak, jak pokazywałam w filmie instruktażowym :)
dzięki Twojemu filmikowi i temu, że przekonałam się do mleka sojowego (oczywiście za Twoją sprawą) owsianka nie jest już płynna, jak w przypadku gotowania na krowim mleku.. anyway, dzięki! mam nadzieję, że spotkamy się na jakimś biegu kiedyś ;) / Anita
Jak ja dawno gruszki nie jadłam!
OdpowiedzUsuńNa pierwszy rzut oka myślałam, że z jakąś granolą jest :D
OdpowiedzUsuńJest idelanie mniam <3
OdpowiedzUsuńdzięki Twojemu filmikowi i temu, że przekonałam się do mleka sojowego (oczywiście za Twoją sprawą) owsianka nie jest już płynna, jak w przypadku gotowania na krowim mleku.. anyway, dzięki! mam nadzieję, że spotkamy się na jakimś biegu kiedyś ;) / Anita
OdpowiedzUsuńOwsianka na mleku krowim też nie jest płynna, jeżeli się ją odpowiednio gotuje.
Usuńojj, wygląda pysznie, ale niestety mój brzuch nie toleruje gruszek... moja owsianka zwykle jest ze startym jabłkiem :) miłego dnia!
OdpowiedzUsuńmniam :3
OdpowiedzUsuńjak myslisz ile kcal sie powinno zjadac na sniadanie?
OdpowiedzUsuńu mnie to od 400 do nawet 700kcal, najczęsciej 600 :) zależy jak kto ma rozłożoną kalorycznośc i jak mu się lepiej funkcjonuje :)
UsuńArcydzieło, nie owsianka *.*
OdpowiedzUsuńOstatnio co dzień jem dużo gruszek, wielki mnie naszedł apetyt na te owoce, więc owsianka idealnie dla mnie :)
OdpowiedzUsuńPysznie :) Duża porcja- najlepsza :)
OdpowiedzUsuńGruszka :]]] Mniam, dzięki za przypomnienie:)
OdpowiedzUsuń