Strony

.1146. owsianka z gruszką

Owsianka z gruszką, rodzynkami, migdałami, cynamonem i gorzką czekoladą.
60g płatków owsianych, 1 szklanka mleka sojowego, 1 gruszka, cynamon, rodzynki, trochę słupków migdałowych i kostka gorzkiej czekolady. Ugotowane tak, jak pokazywałam w filmie instruktażowym :)

13 komentarzy:

  1. Jak ja dawno gruszki nie jadłam!

    OdpowiedzUsuń
  2. Na pierwszy rzut oka myślałam, że z jakąś granolą jest :D

    OdpowiedzUsuń
  3. dzięki Twojemu filmikowi i temu, że przekonałam się do mleka sojowego (oczywiście za Twoją sprawą) owsianka nie jest już płynna, jak w przypadku gotowania na krowim mleku.. anyway, dzięki! mam nadzieję, że spotkamy się na jakimś biegu kiedyś ;) / Anita

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Owsianka na mleku krowim też nie jest płynna, jeżeli się ją odpowiednio gotuje.

      Usuń
  4. ojj, wygląda pysznie, ale niestety mój brzuch nie toleruje gruszek... moja owsianka zwykle jest ze startym jabłkiem :) miłego dnia!

    OdpowiedzUsuń
  5. jak myslisz ile kcal sie powinno zjadac na sniadanie?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. u mnie to od 400 do nawet 700kcal, najczęsciej 600 :) zależy jak kto ma rozłożoną kalorycznośc i jak mu się lepiej funkcjonuje :)

      Usuń
  6. Arcydzieło, nie owsianka *.*

    OdpowiedzUsuń
  7. Ostatnio co dzień jem dużo gruszek, wielki mnie naszedł apetyt na te owoce, więc owsianka idealnie dla mnie :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Pysznie :) Duża porcja- najlepsza :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Gruszka :]]] Mniam, dzięki za przypomnienie:)

    OdpowiedzUsuń