Strony

.1151. vegan challenge: koktajl owsiany

Owsiane smoothie z bananem, kiwi i spiruliną
60g platkow owsianych zalałam wieczorem wodą. Rano dodałam banana, 2 kiwi, 1/2 lyżeczki spiruliny w proszku i łyżkę masła orzechowego. Zmiksowałam całość.
Oatmeal banana kiwi and spirulina smoothie

10 komentarzy:

  1. Masz sypaną spirulinę? Ja dodając ją do smoothie wyczuwam smak błota:D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak, sypaną. Daję max 1/2 łyżeczki, więc nie jest wyczuwalna :)

      Usuń
  2. Można poprosić o proporcje na ten koktajl?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. 60g platkow owsianych zalalam na noc wodą
      Rano dodalam banana, 2 kiwi, 1/2 lyzeczki spiruliny i lyzke masla orzechowego. zmiksowalam

      Usuń
  3. Muszę spróbować owsiany :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Wow, swietny przepis :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Owsianego nie piłam/jadłam nigdy. Muszę wypróbować ;)

    OdpowiedzUsuń
  6. Bardzo fajna porpozycja :) !

    OdpowiedzUsuń
  7. Świetny pomysł, na pewno wypróbuję! :D

    OdpowiedzUsuń