środa

jabłka w czekoladowym cieście z nasionami konopii

apples in chocolate pancakes with hemp seeds

Wymieszałam 60g mąki pszennej pełnoziarnistej, 5g nasion konopii, łyżkę kakao, szczyptę proszku do pieczenia i 180-200ml mleka sojowego. Kładłam ciasto na rozgrzaną patelnię wysmarowaną olejem kokosowym, na wierzchu układając plastry jabłek. Smażyłam z obu stron.