Oatmeal with strawberries and chocolate peanut butter.
wersja podstawowa:
50g płatków owsianych
szklanka mleka sojowego
1 banan
mrożone truskawki
czekoladowe masło orzechowe
Instrukcja.
wersja z odżywką białkową:
50g płatków owsianych
niecała szklanka wody (leję na oko, więc nie wiem ile dokładnie :)
miarka odżywki białkowej (u mnie kokosowa)
1 banan
mrożone truskawki
czekoladowe masło orzechowe
Wieczorem płatki zalać wodą, rano zagotować. Gdy zgęstnieją dodać pokrojonego banana. Mieszając, trzymać na małym ogniu do uzyskania odpowiedniej konsystencji. Zdjąć z gazu i wymieszać z odżywką. Podać z ciepłymi truskawkami i masłem orzechowym.
Gdzie takie masło można kupić? :D :D :D
OdpowiedzUsuńJa znalazłam w Almie :)
UsuńTo ten 'Nuttex' czy coś takiego? :D Z felixa :) Warto kupić?
UsuńTak, to ten :) Dla mnie lepszy od nutelli i powstrzymuję się, żeby nie zjeść na raz całego słoika, łyżeczką :D
UsuńJa kupiłam właśnie tak się to skończyło ;( zniknął w jeden dzień:d
UsuńKusi mnie chociaż miałam cel ograniczania kupnych słodyczy do czystej czeko gorzkiej bądź mlecznej...
UsuńMniam, i do tego to masło *.*
OdpowiedzUsuńTen komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuńmnie czasem odzywka nie chce się dobrze rozmieszac - nie lubię tych grudek :( ale ta wyglada pysznie !
OdpowiedzUsuńMoże zależy od rodzaju odżywki. Ja mam Peak Delicious Protein i zawsze wychodzi gładka.
Usuńkusisz truskawkami,:D chyba przejdę się do zamrażalnika i wyciągnę na jutro ! :D
OdpowiedzUsuńMniaaaaam kusisz :)
OdpowiedzUsuńhttp://www.beslimuk.blogspot.co.uk
Wygląda przepysznie z tymi truskawkami :) Ja jakoś nie przepadam za taką kompozycją, ale to być może dlatego, że moja owsianka (zwykła, nie w wersji budyniowej) nie jest taka gęsta i truskawki mi nie pasują :P Więc najpierw zjadłabym truskawki, a potem owsiankę :P
OdpowiedzUsuńO mamuniu, wygląda cudownie, pysznie, doskonale... Aż głodna się zrobiłam!
OdpowiedzUsuńPozdrawiam, www.kararinaa.pl
Truskawki <3 dobrze że mam trochę pomrożonych to również będę mogła zajadać się takim letnim śniadaniem :)
OdpowiedzUsuńO, też bym chciała takich letnich smaków w miseczce! Ale truskawki już dawno wszystkie rozmroziłam :(
OdpowiedzUsuńpyszniutka! kolory super ze sobą grają :)
OdpowiedzUsuńSorki. Nie mogłam się powstrzymać z tym porównaniem no... :D
OdpowiedzUsuńwow jakie to pyszne :) jakbym mogła to jadłabym to codziennie :)
OdpowiedzUsuń