Początek.

W weekendy nie ma na blogu ładnych zdjęć śniadań. W sumie to nie ma żadnych zdjęć śniadań. Jest za to to co lubię najbardziej - wycisk na kilku treningach w ciągu dnia i dużo dużo wiedzy na temat mojej ukochanej siłowni, mięśni, żywienia i sportu ogółem <3
Dzisiaj, tak jak w zeszłym tygodniu, wstałam o 5:40, wypiłam szybką kawę, zjadłam połowę usmażonego wieczorem białkowego omleta giganta (dla ciekawych - z bananem, cynamonem, suszonymi morelami i płatkami migdałów), pakując pozostałą część do torby, wraz z resztą prowiantu i aminokwasami. Wrzucam dwa zestawy sportowych ciuchów, adidasy i ruszam do Katowic, zwarta i gotowa na nowe wyzwania. W międzyczasie, podczas długiej podróży, zdążę jeszcze zdrzemnąć się trochę przy szumie samochodów na autostradzie lub przy równym stukocie starego pociągu. Lubię takie dni, bardziej niż jakiekolwiek inne i wiem, że to właśnie jest to, czym chciałabym się zajmować o wiele częściej. Uczyć się, uczyć innych i zarażać miłością do sportu tych tak leniwych jak ja kiedyś (lub tak samo nieświadomych tego, jak bardzo w można zakochać się w poczuciu dobrze wymęczonego treningiem ciała). To w takie dni też najłatwiej jest mi utrzymać wcześniej zaplanowany jadłospis, bo najzwyczajniej w świecie nie mam czasu o jedzeniu myśleć (w wolnej chwili po prostu sięgam do torby po wcześniej zapakowany i zważony posiłek i tyle). O wiele trudniej jest mi, gdy np. cały dzień pracuję przed komputerem w domu, kuchnia woła co chwilę, nie tyle z samej chęci jedzenia co z nudy i chęci na chwilowe wyrwanie się sprzed tekstów czy meili. Ale podobno wszystko jest do ogarnięcia, prawda?

A kurs? Hm, pytacie mnie o kurs. Jest to kurs na trenera personalnego organizowany przez Akademię Mistrzostwa Sportowego we Wrocławiu. Ja uczestniczę w zajęciach w Katowicach w klubie Getfitfitness, w samym centrum, pod okiem świetnej Marty Makles. W sumie mam za sobą dopiero 3 dni, więc nie wiem czy jestem w stanie dobrze ocenić te zajęcia. Dla mnie satysfakcjonująca jest już sama możliwość przebywania z ludźmi tak samo zakręconych na punkcie sportu jak ja (tak więc jak to było w przypadku startów w zorganizowanych biegach, tak jest i tu). Poza tym dużo słuchamy, a jeszcze więcej zadajemy pytań, rozwiewamy gdzieś tam od dawna kotłujące się wątpliwości, czy to na temat ćwiczeń czy diety. Dobry trener personalny to na pewno osoba, która nie poprzestaje w doskonaleniu również swojej osoby i swojej wiedzy. Nie poprzestaje też na jednym szkoleniu. Traktuję ten kurs jako wstęp do czegoś fajnego i czegoś nowego w życiu i wierzę, że tak właśnie będzie.