Co jakiś czas zmieniam sposób wykonania nawet najbardziej ulubionych przeze mnie dań. Czasem wystarczy malutki szczegół, by na nowo cieszyć się wymęczoną już setki razy potrawą. Dzisiaj zmieniłam omleta i (tu ucieszą się ci, którzy często pytają mnie o to, czego użyć zamiast odżywki białkowej) ten zrobiony jest bez dodatku prochów ;) Chociaż zrobiłam właśnie nowe zamówienie i dzisiaj powinny przyjść kolejne dwa opakowania moich ulubionych słodkich towarzyszy śniadań :) Ten omlet mimo braku odżywki ani swoja słodyczą ani poziomem nasycenia nie odstaje od pozostałych. Po prostu jest smaczny i najszybszy w wykonaniu z nich wszystkich.
Omlet żytni z jabłkiem i sosem karmelowym
Rye apple omelette with caramel syrup
Składniki:
3 jajka
jabłko
30g mąki żytniej razowej
Jajka rozbełtać widelcem, dodać mąkę i pokrojone w kostkę jabłko. Smażyć na teflonie, z obu stron, polać karmelem 0kcal :D
Razem: 428kcal / 24g białka / 42g węglowodanów / 18g tłuszczy
A na kawie jest kawowy potworek (czy tylko ja go widzę?) :D Czy ten sos karmelowy jest tak dobry jak mówią? Warto kupić?
OdpowiedzUsuńHaha, rzeczywiście :D Ja polecam. Bardzo mi smakuje :)
Usuńpotworek w kawie przypomina owce XD haha świetne śniadanie ;)
OdpowiedzUsuńWymarzony na śniadanie, cudo! :D
OdpowiedzUsuńczy do tego omletu można dodać inną mąkę? :)
OdpowiedzUsuńMoże spokojnie być inna :)
UsuńŁadnie wygląa :)
OdpowiedzUsuń