O mnie

skrzynka:  sylwiafojcik@onet.pl

fb: https://www.facebook.com/slyvvia

Hej, jestem Sylwia, ta biegająca i nie mogąca usiedzieć w miejscu, atakująca was codziennie śniadaniami. Z tatuażami i tysiącem pomysłów na siebie.

Od dwunastego roku życia amatorsko "siedzę" w fotografii i różnego rodzaju blogach (początkowo głównie takich zajmujących się grafiką komputerową), których tematyka ewoluowała na przestrzeni lat. Poranne nie są więc pierwsze, powstały raczej w oparciu o dawne doświadczenia zmiksowane z nowymi pomysłami, aspiracjami i dużą dawką sportu.
W 2011 roku przeszłam bardzo drastyczną dietę, przez którą straciłam ponad 15kg w 50 dni (z 65 do 50kg). Choć poważnie zniszczyłam sobie tym zdrowie (już na szczęście odzyskane), a teraz z całą pewnością zrobiłabym to wszystko zupełnie inaczej, chyba nie żałuję. Teraz, chociaż było to prawdziwą walką z samą sobą, odzyskałam formę, stracone mięśnie (i tym samym kilogramy), przebiegłam maraton, poznałam wielu wspaniałych ludzi zakręconych na tym samym punkcie co ja i z którymi mam okazję podróżować po różnych krańcach Polski.

Od 2004 do 2010 roku zajmowałam się też tańcem nowoczesnym i hip-hopem. Hip hop i brak innych ćwiczeń mu uzupełniających niestety poważnie odbił się na kondycji moich kolan. Przez dotkliwą kontuzję (zerwanie wiązadeł kolanowych), musiałam zrezygnować z dalszego udziału w zajęciach.

W połowie 2011 roku, po rehabilitacji i diecie, zaczęłam swoją przygodę z bieganiem oraz fitnessem. W 2012 startowałam już w swoich pierwszych zawodach oraz dołączyłam do rybnickiej Sekcji Biegów Długodystansowych, a w 2013 w pierwszym pełnym maratonie. Wtedy też zaczęło coraz bardziej zaczęło ciągnąć mnie do siłowni, przez co teraz zdecydowanie częściej widoczna jestem przerzucająca ciężary niż gdzieś biegnąca. Często spotkacie mnie też na górskich szlakach oraz  co roku na Woodstocku w Kostrzynie nad Odrą ;)

Posiadam kwalifikacje trenera personalnego oraz dietetyki sportowej. Studiuję na katowickiej Akademii Wychowania Fizycznego.

Na co dzień pomagam osobom z zaburzeniami odżywania, chcącym zmienić swoje podejście do ciała i jedzenia. Sama wiele lat walczyłam o prawidłowe podejście do swojego ciała i jedzenia. Na podstawie swoich doświadczeń jestem w stanie pomóc i odpowiedzieć na nurtujące pytania. Jeśli jesteś w takiej sytuacji i nie wiesz co robić, napisz do mnie - najlepiej na prywatnym profilu facebook, tam odpowiadam najszybciej. Postaram się doradzić jak mogę i posłużyć rozmową :)