chleb słonecznikowy z twarożkiem i marmoladą figową, smoothie (mrożony banan, jeżyny, brzoskwinia), pokryte czekoladą dmuchane ziarna (ryż, amarantus, orkisz)
sunflower seeds bread with cottage cheese and fig marmalade, smoothie (frozen banana, blackberry, peach), coated chocolate puffed cereals (rice, amarant, spelt)
sunflower seeds bread with cottage cheese and fig marmalade, smoothie (frozen banana, blackberry, peach), coated chocolate puffed cereals (rice, amarant, spelt)
Przepis na czekoladowe pufki znajdziecie na makaron i rodzynka.
Uwielbiam połączenie chleba słonecznikowego z takimi dodatkami! Pożywny,śniadaniowy zestaw;)
OdpowiedzUsuńa ja nigdzie jeżyn nie mogę dostać. ;<
OdpowiedzUsuńTen smoothie wygląda kusząco. A marmolada figowa jest przepyszna ^-^
ojoj, też chcę marmoladę figową!
OdpowiedzUsuńcudowne śniadanko, a ten smoothie musiał być przepyszny <3
Ooo, Twoje pufki niestety telepatycznie do mnie nie dotarły..:) A mam nawet ryż preparowany w szafce pozostawiony bez przeznaczenia.. zatem i pufki będą, narobiłaś mi na nie ochoty :) I pyszny napój.
OdpowiedzUsuńWidzę, że się żywnościowo edukujesz? :)
mniam mniam , same pyszności ! i do tego dobra lektura. nie ma to jak udany początek dnia :)
OdpowiedzUsuńTe pufki mnie rozwaliły. Dziewczyno, skąd ty bierzesz takie genialne pomysły? Sama wymyślasz, czy czymś się inspirujesz? Naprawdę jestem pod ogromnym wrażeniem nowego 'wyrobu'. Musiało być przepyszne! < 3
OdpowiedzUsuńMniam, zazdroszczę marmoladki! <3
OdpowiedzUsuńTrochę się inspiruję, trochę wymyślam. Głównie znajduję kilka rzeczy, które mi się podobają i sklejam w jedną całość tak, że wychodzi coś zupełnie innego ;)
OdpowiedzUsuńJejku! Jakie to musiało być pyszne! :-)
OdpowiedzUsuńOch, to jest prawdziwe śniadanie mistrzów! Masz talent kulinarny, ale już pewnie nie jedna osoba Ci to mówiła. :)
OdpowiedzUsuńzbieram się do tego shake'a, ale za każdym razem zapominam banana zmrozić :P
OdpowiedzUsuńLiczysz jeszcze kalorie?
OdpowiedzUsuńCzasami mi się zdarza, czasami częściej, czasami rzadziej. Jednak udaje mi się mniej i wyszłam z obsesyjnego podliczania każdego posiłku.
OdpowiedzUsuńco to pufki ?
OdpowiedzUsuńA jeśli liczysz, to ile kalorii zjadasz mniej więcej w ciągu całego dnia?
OdpowiedzUsuń-Wystarczy wejść w link, żeby się dowiedzieć co to pufki ;)
OdpowiedzUsuń-Tyle ile powinnam ;)
Czyli, ile?
OdpowiedzUsuńmasz fajne pomysły na sniadania a moze zaproponujesz cos na podiweczorek ?
OdpowiedzUsuńNie ten blog ;)
OdpowiedzUsuńA jaki, w takim razie?
OdpowiedzUsuńTen jest śniadaniowy. Inne przepisy zamieszczam na makaronirodzynka.blogspot.com
OdpowiedzUsuńA gdzie pytać o twoją historię związaną z odchudzaniem?
OdpowiedzUsuńNajlepiej nigdzie, bo chcę się odciąć od tego tematu, a nie ciągle do tego wracać i opisywać od początku :/ Jeśli ktoś już koniecznie chce coś wiedzieć, to najlepiej na meila: soska1@buziaczek.pl
OdpowiedzUsuńAle naprawdę powiedziałam wam już chyba wszystko...
To na tym drugim blogu zaproponuj cos na podiweczorek. PRRSZE !!!!!!!!! ja nie mam pomysłów jak zjem gofry rano to nie wiem co moge jesc po obiedzie
OdpowiedzUsuń