Strony

.207.




owsiano-bananowe gofry z syropem klonowym, banan, kiwi, śliwki, kawa ricore z mlekiem sojowym
banana oatmeal waffles with maple syrup, banana, kiwi, plums, chicory coffee with soy milk


I need to eat more waffles ;)

29 komentarzy:

  1. Pamiętasz, jak prosiłam Cię o przykładowy jadłospis i miałam przypomnieć się w tygodniu? Przypominam się! ; )

    A śniadanie standardowo już przeapetyczne!

    OdpowiedzUsuń
  2. Ale boskie gofry. *-* Jest gdzieś przepis? Bardzo poproszę <3

    OdpowiedzUsuń
  3. ja również:)
    pewnie będzie na makaron i rodzynka, prawda?
    buziaki i pozdrowienia
    p.s. kiedy Ty masz czas Kochana robić takie cuda z rana?;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Dzisiaj akurat miałam czas, bo musiałam iść na czczo na badanie krwi, a potem szłam dopiero na czwartą lekcję ;) Przepis tu:
    http://www.cookinghealthyfoods.com/maple-peanut-banana-bread-waffles-vegan-breakfast
    Chociaż na pewno kiedyś wrzucę na makaron, bo są doskonałe.

    Anonimowy: To może dzień wczorajszy:
    1) 250g jogurtu naturalnego, granola i śliwki
    2) sałatka: kapusta pekińska, ogórek, papryka, filet z tilapii gotowany na parze, grzanki (opieczona w tosterze 1 kromka chleba pełnoziarnistego) oraz trochę surówki z niedzielnego obiadu (marchewka, kapusta, jabłko, oliwa)
    3) frittata z ziemniakami i dynią (z trzech jajek, przepis na makaronirodzynka)
    4) jabłko, kawał ciasta kleks z makiem, serem i konfiturą wiśniową (przepis na makaronirodzynka)
    5) grahamka opieczona w tosterze z suszonymi pomidorami i oliwą, świeży pomidor, twarożek (1/4 kostki twarogu rozgniecione z mlekiem sojowym)
    później: 1/2 pomarańczy

    OdpowiedzUsuń
  5. Przy tym śniadaniu wafle z budek prezentują się blado, oj, bardzo blado. :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Dzięki za napisanie jadłospisu : ) Jesteś rewelacyjna, Twoje jedzenie jest fenomenalne, każdy posiłek mega zdrowy i pełnowartościowy!
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  7. BOOOŻE! nie wierzę własnym oczom! te gofry są BOSKIE! jejku, gdybyś założyła budkę z goferkami, zbiłabyś na nich fortunę:P! z pewnością byłabym Twoją stałą klientką:D! FENOMENALNE! najcudowniejsze gofry domowe jakie widziałam na blogach kulinarnych!*-*


    ps. Zgadzam się, Twój wczorajszy jadłospis był bardzo zdrowy i apetyczny!

    OdpowiedzUsuń
  8. Muszę sobie w końcu kupić gofrownice (:

    OdpowiedzUsuń
  9. Mam apetyt na takiego gofra! ;DD
    O jejciu, gdybym ja wkleiła tu swój jadłospis to niejeden człowiek by się przestraszył. U mnie jest to istny chaos, tym bardziej od kiedy zaczęłam chodzić do nowej szkoły. Jem chyba z siedem posiłków! ;oo ;d

    OdpowiedzUsuń
  10. Musisz otworzyć budkę z goframi :-)

    OdpowiedzUsuń
  11. Cóż za GOFRY! <3
    Żałuję, że nie mam gofrownicy, bo na pewno bym poszła i zrobiła sobie takie cudeńka. :)

    OdpowiedzUsuń
  12. gofry wyglądają bardzo, bardzo :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Przepraszam, że tutaj na blogu, o których godzinach jesz te posiłki? Brakuje mi czegoś a la drugie śniadanie w szkole a la kanapki. Może to moja ślepota się ujawnia, ale nie widzę jak ja mogłabym jeść tyle posiłków, doba musiałaby być dwa razy dłuższa.

    :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Śniadanie 6:30, drugie ok. 11, obiad po powrocie, czyli 15-16, zaraz potem coś słodkiego, a ok. 19 kolacja. Nie wiem o co Ci chodzi ;)

    OdpowiedzUsuń
  15. jaaaaa !!!! wyglądają obłędnie !!! będzie przepis? :)

    OdpowiedzUsuń
  16. pięknie, słodko, owocowo, kolorowo!
    a co do jadłospisu to rzeczywiście nie ma się do czego przyczepić, wzorowo :)

    OdpowiedzUsuń
  17. Jaa, gofry owsiano-bananowe, to musi być smak ^^
    Noo to widzę że podobnie, ja zeszłam najniżej do 48,5 i wtedy się czułam bosko, ale niestety musiałam się nieźle ograniczać ;D Teraz jem jak chcę i co chcę, ale gorzej mi w takim ciele, chociaż też wiele osób mówi mi że teraz jest idealnie ;D Już nieraz podejmowałam próby ponownego odchudzania, ale niestety spełzło na niczym, bo chęć jedzenia jest większa :)

    OdpowiedzUsuń
  18. Wyglądają przeuroczo! <3 Śniadanie, które daje energię.. na cały poranek :)

    OdpowiedzUsuń
  19. Obłędne są te gofry! :D A ja tak spytam, z czystej ciekawości - takie boskie sałatki robisz sobie do szkoły, czy wczoraj po prostu byłaś w domu? ;)

    OdpowiedzUsuń
  20. Jeju, chciałabym tak jeść w szkole;).Ale u mnie pojawić się z jakąś sałatką w pojemniku itp. - od razu jakiś anorektyk czy coś Oo, takie głupki,że tak powiem^^;d, pić jogurt,jabłko-odchudzasz sie i wgl;d^^;/. Oni-buły,czipsy,zapiekany
    Ja po diecie, też miałam niedowagę i przytyłam z 5 kg, ba nadal mam, ale już to co innego;), więc wiadomo,że nawet teraz nie wrócę do starych nawyków żywieniowych, jak oni. np. koleżanka dzisiaj,aż nie mogłam- 3 bit a zaraz potem paczka czipsów, i na nastepnej przerwie też paczka czipsów + podjadanie od koleżanki paluszków, wcześniej pewnie jakaś drożdżówa była ,czy baton+słodkie picie.
    I fakt, ja jestem baaardzo szczupła, i mi mówią" Ty weś przytyj!". Bo sami się 'obżerają' i tyją, nie powiem,porosły im co nie co;D, a ja jem swoje " musli/owsianki/owoce/kaszki smakije i ryże mullera-kocham, serki wiejskie z miodem/dżemem/ staram się pełnoziarniste makarony/ryże , kanapek w sumie nie jem, ale jak chęć to też;D, jogurty, owoce,warzywa, drożdżowki- sporadycznie , ze słodkości do szłoły-corny big i seven days rogalik-;D, itp. ale ciastami też nie pogardzę i czasami mam,ze chodze i wżeram co pod rękąxD

    OdpowiedzUsuń
  21. Obłędne te owsiane gofry, pysznie z dodatkiem owoców.

    OdpowiedzUsuń
  22. oo tak ja też chcę więcej gofrów ! :D niestety nie ma rano czasu ;x

    OdpowiedzUsuń
  23. Zazdroszcze Wam Dziewczyny, że jesteście już 'do przodu', ja nadal z tym walczę i to bardzo, bardzo mocno :( Niestety niewiele mi z tego wychodzi...
    Gofry wyglądają obłędnie, chyba się skusze na weekendowe śniadanie przed rozpoczęciem roku :)

    OdpowiedzUsuń
  24. Gofry kojarzą mi się z wakacjami, z ciepłem. Piękne wyszły! ;)

    OdpowiedzUsuń