Strony

.430.

Owsianka z mlekiem sojowym, truskawkami i musli.
Oatmeal with soy milk and strawberries and muesli.


Ok, zza chmur wyjrzało słońce, na straganach pojawiły się ostre rzodkiewki i pęczki szparagów, więc ja, mimowolnie, włączyłam swój letni tryb pracy. Można by powiedzieć, że stopniowo prowadziłam ku temu już od połowy kwietnia. Po przyjeździe do mnie Niemki, odżywiałam się w lodziarniach i Mc Donalds, w międzyczasie pokonując pieszo 11km i biegając. Teraz co innego, odżywianie takie, które sprawdza się u mnie najlepiej. Czekolada lub ciasto prawie każdego dnia, podjedzony plater ogórka, może jakiś makaron z warzywami i truskawki! Far away... Pizza na straganie w Trogirze, ziemniaki w szpinaku, grillowana ryba z pesto i największa gałka orzechowych lodów przy kamiennym brzegu. Tak jem w ciepłe dni. Tam się nie tyje :)

39 komentarzy:

  1. Zdecydowanie zapachniało latem :) Sezon na truskawki czas zacząć :D

    Dobre miejsce znalazłaś xdd

    OdpowiedzUsuń
  2. ja ostatnio żyję lodami :D a orzechowe wręcz kocham

    OdpowiedzUsuń
  3. Jejku, jaka góra truskawek :)

    Jeśli chodzi o jedzenie to zaczyna się najlepszy okres w roku. Czekam na owoce letnie, a potem na wrzesień i powalająco niskie ceny papryk, cukinii i bakłażanów <3

    OdpowiedzUsuń
  4. O, i u Ciebie dziś owsiankowo :)
    Truskawki <3

    OdpowiedzUsuń
  5. O Trogir! Rowniez milo wspominam ;*

    OdpowiedzUsuń
  6. Z kąd masz truskawki!?;). To już Polskie? Chyba nie...?
    Pycha micha!;D

    OdpowiedzUsuń
  7. Jaki posiadasz model aparatu?

    OdpowiedzUsuń
  8. truskawki<333 uwielbiam takie letnie dni ;)

    OdpowiedzUsuń
  9. przemawia do mnie baaardzo :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Mam takie pytanie... Podjadasz między posiłkami, które zamieszczasz na Twoim blogu z jadłospisami, czy to nie ma miejsca? ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Już nie zamieszczam, ostatnio był taki wyjątek. Ten blog powstrzymywał mnie od podjadania (teraz jest dużo gorzej), ale np. ostatnio gdy napisałam "omlet z szynką, ..." to szynka była osobno, wcześniej.

      Usuń
    2. Dzięki za odpowiedź.
      Tak pytałam, bo jak patrzyłam na te niemal zawsze 5 posiłków, to byłam ciekawa, czy to tylko ja tak sobie lubię czasem podjeść ;)

      Usuń
  11. Ja nigdy nie tyję we Francji. A tam zawsze było tak pysznie.. człowiek szczęśliwy chyba po prostu nie zbiera kilogramów ;) owsianka na mleku sojowym smakuje mi chyba najlepiej

    OdpowiedzUsuń
  12. Och, Chorwacja <3 W tym roku jadę, bo się niemiłosiernie stęskniłam :-)
    Truskaweczkiii, już niedługo będzie ich pod dostatkiem :-)

    OdpowiedzUsuń
  13. Ja latem nie mogę żyć bez lodów, ciągle będę je podjadać ;D

    OdpowiedzUsuń
  14. Ja ostatnio przestałam się zdrowo odżywiać, jem strasznie dużo pomimo że już nic nie mogę i są tego skutki, że źle czuję się przez cały dzień i do tego w ogóle nie ćwiczę. Kiedyś to była dla mnie norma ale wiem że mam już tego dość i od teraz z tym kończę.

    OdpowiedzUsuń
  15. wyjechałaś gdzieś?:P serio każdego dnia wcinasz czekoladę lub jakieś ciacho?:>

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie wyjechałam, wróciłam ;) Tak, serio. Chyba muszę przestać...

      Usuń
    2. A tu inny anonim, jakby co. W sumie to może być Kasia, żeby łatwiej rozróżnić.
      Powiem tylko, że ja każdego dnia jem ciastko lub czekoladę i... nie zamierzam przestawać. Trzeba tylko wiedzieć, ile dobrze jest zjeść, żeby się nie przejeść, prawda? ;)

      Usuń
    3. można wiedzieć skąd wróciłaś?:)

      Usuń
    4. Od Emmy(http://inspiracjenasniadanie.blogspot.com/), z Wrocławia.

      Usuń
  16. Miseczka owsianki w której połowę miejsca zajmują truskawki to coś wspaniałego! Uwielbiam takie owsianki.
    W lato trzeba sobie pozwolić przecież na jakieś małe szaleństwa typu lody orzechowe czy McDonald's. :)

    OdpowiedzUsuń
  17. Jak z truskawkami to ja poproszę :)

    OdpowiedzUsuń
  18. Ja teraz też prawie codziennie jem jakieś lody/czekoladę. Z umiarem wolna chyba wszystko :)
    To dziwne, ale owsianki z musli jeszcze nie próbowałam :P

    OdpowiedzUsuń
  19. Próbowałaś kiedyś do gotującej się owsianki dodać twarożku i wymieszać razem? :D Mnie taka bardzo smakuje, polecam spróbować. :D

    OdpowiedzUsuń
  20. lato lato więcej lata ; )
    pycha śniadanie ;)

    OdpowiedzUsuń
  21. Lato, lato,lato czeka, razem z latem czeka rzeka, razem z rzeką czeka las, a tam ciągle nie ma nas...[słowa piosenki]... truskawki mniam...

    OdpowiedzUsuń
  22. A na mnie też czekają truskawy, ale niestety w małej ilości, bo 16zł za kg aż... Chyba też sobie jutro strzelę owsiankę ^^
    Ja ostatnio się trzymam bez słodyczy i mam takie postanowienie już tak na stałe, żeby wyzbyć się kupnych słodyczy za wyjątkiem gorzkiej czekolady i budyniu. Cała reszta idzie w odstawkę. Mam dość pryszczy, zwiększonej tolerancji na cukier i bolącego brzucha (no cóż, niestety trochę mis szkodzą). Jak piekę coś sama, to zawsze staram się jak najzdrowiej, jakieś domowe ciastka to też nawet codziennie czasem potrafię wcinać :)

    OdpowiedzUsuń
  23. :D cześć mam 16 lat i chciałabym schudnąć 3kg... mogłabyś mi jakoś doradzić? co robić? myślę o liczeniu kcal, ale nie wiem ile jeść. 1200? a co ze sportem? jak często? co zrobić, żeby zwiększyć metabolizm? co jeść, a czego unikać? są jakieś potrawy przyspieszający chudnięcie?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Idź do dietetyka to Ci powie :)

      Usuń
  24. Aż zgłodniałam widząc te truskawki i tekst do śniadania! <3

    OdpowiedzUsuń
  25. Mhm, ktoś tu jest fanem blitvy i grillowej rybki z pięknego morza - podpisuję się ;) Pozdrowienia!

    OdpowiedzUsuń
  26. No i przeszliśmy od truskawek do rybek, pełny asortyment...

    OdpowiedzUsuń
  27. ty jesteś weganką/wegetarianką?

    OdpowiedzUsuń
  28. to może dzis jadłospis? :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wczorajszy? Hmmm, nie wiem czy przypomnę sobie całość. Wieczorem zgłoś się po dzisiejszy :)

      Czwartek
      1 To co było dodane - serek wiejski z rzodkiewkami, ogórkiem i szczypiorkiem, pół pełnoziarnistego precla
      2 Pół pełnoziarnistego precla z masłem orzechowym i powidłami śliwkowymi
      kawałek maślankowego ciasta z rabarbarem
      3 Podłużna kromka chleba pszennego, sałatka ziołowo-ogórkowa z sokiem z cytryny i kurczakiem - będzie przepis, ale nie wiem kiedy
      4 Rosół z makaronem pszennym + makaron solo (garść?)
      5 Jabłko, podjedzona czerwona gotowana czerwona kapusta
      6 Podłużna kromka chleba pszennego z kilkoma plastrami szynki, żółtym serem, ketchupem, szczypiorkiem, sałatą i pomidorem, bardzo cienka kromka z masłem orzechowym i powidłami

      Naprawdę nie jestem w stanie powiedzieć, czy to wszystko...

      Usuń