Strony

.516.


Komosa* z kozim mlekiem, cynamonem, borówkami, siekanymi orzechami i miodem, czekoladowe cappuccino.
Quinoa* with goat's milk, cinnamon, blueberries, chopped nuts and honey, chocolate cappuccino.


*2 łyżki komosy ryżowej, 2 łyżki mieszanki owsianej, 1 łyżka kaszy jaglanej
*2 tablespoons quinoa, 2 tablespoons oats, 1 tablespoon millet
Odnowa tkanek, omega-3, błonnik, przeciwdziałanie zmęczeniu, walka z toksynami, leczenie stawów, zębów, skóry, włosów i paznokci plus szereg witamin. O orzechach i borówkach nie wspominając. A to wszystko w jednej miseczce, czyli pełnowartościowy zastrzyk energii dla biegacza i nie tylko.


Zostałam otagowana przez whiness.

1. Ulubiony serial?
Hmmm. Chyba "Jak poznałem waszą matkę".
2. Gdzie spędziłabyś swoje wymarzone wakacje?
Nie ważne gdzie, ważne z kim. Plus morze lub góry i nieasfaltowe ścieżki do biegania.
3. Gdybyś miała wybierać: mieć grupkę fajnych znajomych czy jedną najlepszą przyjaciółkę?
Wybrałabym jedną przyjaciółkę.
4. Wpadasz w histerię, gdy...
Znajduję się w bardzo ciasnym pomieszczeniu.
5. Co chciałabyś w sobie zmienić?
Podejście, nabycie dystansu do niektórych spraw.
6. Jesteś od czegoś uzależniona?
Najprawdopodobniej od internetu.
7. Ulubione danie?
Musaka ew. lasagne.
8. Z czego nie mogłabyś nigdy zrezygnować?
Teraz już wiem, że jest to bieganie.
9. Lubisz siebie?
Tak.
10. Jakie są Twoje ulubione zespoły muzyczne?
Paramore, Of Monsters & Men, Evanescence
11. Jak wyobrażasz sobie swoje życie za 10 lat?
Po studiach, z pracą i kochanym mężczyzną u boku.

Pytania te same. Taguję: Growing Up, Martynę, Misię, Sandy i Alę.

39 komentarzy:

  1. Jak zobaczyłam miód i orzechy, poczułam jesień (a może to deszcz za oknem...). Jak smakuje kozie mleko? Różni się od krowiego w smaku tak, jak jogurt?
    Miło, że odpowiedziałaś na pytania. :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bardzo podobne do krowiego. Próbując go solo nie wyczułam różnicy.

      Usuń
    2. moim zdaniem kozie ma dużo bardziej wyrazisty smak ;)
      Śniadanie świetne, muszę w końcu spróbować tej komosy :D Podoba mi się połączenie borówek z cynamonem ;)

      Usuń
  2. bardzo smczanie to wygląda i sama chciałabym tego spróbować ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Muszę wypróbować tą komosę.

    Dzięki za tag i już odpowiedziałam;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Miseczka pełna zdrowych pyszności :D

    OdpowiedzUsuń
  5. uwielbiam Quinoę, mój ulubiony grain :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Dwa w jednym - pysznie i zdrowo ;)
    Dziękuję za tag, odpowiem w następnej notce :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Witaj.
    Zawsze zastanawiała mnie wielkość Twoich porcji.
    Ważysz/ mierzysz/ odliczasz?
    Również jestem osobą aktywnie ćwiczącą w sensie amatorskim i zawodowym, więc odżywianie ma dla mnie ogromne znaczenie.
    Twojego bloga śledzę wytrwale i każdego poranka zaglądam z zapartym tchem, jesteś niesamowitą inspiracją i Skarbnicą niezbędnej wiedzy :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wiem, że mniej więcej 5 łyżek zbóż czy 2-3 garście makaronu to dla mnie porcja, ale nie przywiązuję do tego wielkiej wagi.

      Usuń
  8. uwielbiam takie pełnowartościowe śniadanka, a w komosę muszę zainwestować :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Samo zdrowie :)A koziego mleka jeszcze nie miałam okazji próbować ^^

    OdpowiedzUsuń
  10. To musiało byc dobre! Ja też poszukam komosy ;D

    OdpowiedzUsuń
  11. Zdrowie w najsmaczniejszym możliwym wydaniu! *-* ;)

    OdpowiedzUsuń
  12. Piję kozie mleko bo nie mogę pić kazeiny,jest bardzo dobre tylko zapach mi trochę nie pasuję :) no i u mnie drogie jest (::

    OdpowiedzUsuń
  13. Dawno nie piłam koziego mleka. Chyba już nawet nie pamiętam jego smaku;). Fajna 'owsiano-komosowa' mieszanka:-)

    OdpowiedzUsuń
  14. Hej Sylwia , mam pytania . Mogłabyś pisać ile mniej więcej i na jakim ogniu smażysz zazwyczaj pancakes ?
    Moje w środku zawsze wychodzą surowe .
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Średni ogień. Najpierw aż spód całkiem się zetnie, potem z drugiej strony, już krócej. Nie jestem w stanie podać dokładnego czasu, bo zależy on od rodzaju ciasta oraz oczywiście użytej patelni/kuchenki.

      Usuń
  15. Pysznie wyglada, te borowki.. :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Śniadanie samo zdrowie, smacznego!...

    OdpowiedzUsuń
  17. Smakowicie wygląda..aż wstyd się przyznać, że nigdy nie jadłam borówek :<

    OdpowiedzUsuń
  18. O jeej, dziękuję za tag :). A śniadanie to istna bomba witaminowa ;P.

    OdpowiedzUsuń
  19. ile mniej więcej kosztuje komosa?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja kupowałam w Organic w Łodzi 200 g opakowanie za około 8 - 9 zł
      Ania

      Usuń
    2. U mnie tańsza - 400g za 12.

      Usuń
    3. Rzeczywiście, i to sporo... W jakim sklepie kupowałaś?
      Ania

      Usuń
    4. "Koziołek", sklep ze zdrową żywnością.

      Usuń
  20. wygląda apetycznie. a ciasnych pomieszczeń też się boję.

    OdpowiedzUsuń
  21. muszę sobie sprawić komosę ryżową, bo wygląda pysznie ; P
    u mnie dzisiaj na II śniadanie też były borówki w jagodziankach (a może "borowiankach"?) ;pp

    OdpowiedzUsuń
  22. nawet nie wiesz, jak bardzo zazdroszczę Ci tej komosy! u mnie w najbliższych sklepach ze zdrową żywnością jej nie uświadczyłam, pora wyruszyc dalej:<
    i jeszcze ile borówek, mniam;3
    też uwielbiam Jak poznałem waszą matkę, końcówka ostatniego odcinka wbiła mnie w krzesło i spowodowała serię krzyków (oglądałam razem z przyjaciółką i bardzo to przeżywałyśmy:D)

    OdpowiedzUsuń
  23. Twoje śniadania są bardzo do lubienia

    OdpowiedzUsuń
  24. Koziego mleka jeszcze nie smakowalam... :) A tu pieknie jak zwykle!

    OdpowiedzUsuń
  25. Uwielbiam komosę, ale w takiej wersji jeszcze nie jadłam! Spróbuję, bo zapowiada się fantastycznie!
    Pozdrowienia:)

    OdpowiedzUsuń
  26. Sylwio, bardzo prosze, mogłabys podać dzisiejsyz jadłospis?

    Kaja

    OdpowiedzUsuń
  27. Kiedy jest jakaś impreza to próbujesz wszystkich potraw i ciast?.
    Nawet to samo zjesz trzy razy?
    Sorry za pytania;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Skoro dobre, to nie widzę problemu w szukaniu na stole drugiej miski z tą samą zawartością. U siebie próbuję wszystkich ciast, u kogoś to zależy od tego czy są one kupne czy domowe.

      Usuń
    2. Kupnych wgl. nie jadasz?
      Czego się jeszcze ' wystrzegasz ' ;)

      Usuń
    3. Jadam, ale nie jak domowe, 6 kawałków ;) Są po prostu za słodkie dla mnie.

      Usuń
  28. mimo, że nie jadłam komosy, miseczkę porywam, bo wygląda przepysznie!

    OdpowiedzUsuń