.620. analiza składu ciała

chleb pełnoziarnisty z masłem orzechowym i mandarynką, serek wiejski z orzeszkami ziemnymi

wholemeal bread with peanut butter and tangerines, cottage cheese with peanuts

Gdyby nie jakiś tam przerywnik próbujący przywrócić mnie do rzeczywistości, biegałabym nieprzerwanie przez 24h/dobę starając się odpędzić wszystkie myśli. Wtedy problemami są: jak nie wpaść do wody, z której strony ja w ogóle przybiegłam, nogi mnie bolą. Wieczorem, gdy już po całym dniu pracy i sportu wracam do domu, nadrabiam kcal. Głodna, mimo wcześniejszych posiłków, jem obiad, potem jem obiad z rodziną, a potem obiad pozostały po obiedzie z rodziną. I tak chciałabym być tu i tam i wszędzie, szukając czegoś po części już znalezionego i wrzucając kwaśne cytrusy do słodkiej miski.

Trening siłowy się przyjął i zagościł w moim planie bez komplikacji. Jak na razie eksperymentalnie, przez miesiąc, z obserwacją nie tylko zewnętrznych zmian. Analiza składu ciała i dowiedziałam się, że moje ciało to w 80% mięśnie i choć bmi mam w normie, poziom tłuszczu minimalny. Czyżby przyczyniło się do tego moje zajadanie treningów? Nie wiem. Trenerzy przystojni, aura znakomita, chodźmy na siłownię.

A wczoraj 12km w lesie, liściach, wodzie. Spotkałam nawet jadące na koniach dziewczyny, których najpierw się przestraszyłam, widząc wyłaniające się zza zakrętu zwierzęta. Prędkość słaba, ale zważając na doleczanie kontuzji i uwagę, żeby nie poślizgnąć się na wilgotnych liściach, tragicznie nie było. Wracam do gry :)