Strony

.695.

razowe placki z dodatkiem masła orzechowego, pomarańczy i porzeczek plus syrop klonowy i prażone fistaszki, kawa cykoriowa z mlekiem / wholemeal peanut butter pancakes with orange, currants, maple syrup and roasted peanuts, chicory coffee with milk


Zminimalizowaną listę śniadaniowych przepisów znaleźć można w zakładce "Ulubione śniadania". Znajdziecie tam m.i. przepis na te placki. Maślankowe, z mąki pszennej typ 2000 z dodatkiem łyżki masła orzechowego.
Od wczoraj podlinkowane i uporządkowane też są poszczególne odwiedzane miasta z zakładki "Różne strony świata" i na razie więcej zmian raczej nie będzie, więc można zacząć się przyzwyczajać do takiej odsłony :) W razie czego, proszę o opinię lub jakąś wskazówkę, bo w sumie ja jestem w stanie tu wszystko znaleźć, ale chodzi przede wszystkim o waszą orientację na stronie.
 
 Chyba kupię drugą bieżnię, żeby robić takie imprezy :p

Plan treningowy odrabiany, z szczególnym zwróceniem uwagi na najdłuższe wybiegania. Wszem i wobec ogłaszam, że nienawidzę śniegu na chodnikach, z resztą z wzajemnością.

45 komentarzy:

  1. ja wczoraj odrabiałam wybieganie, myślałam, że sobie nogę skręcę na śniegu, więc podzielam twoją nienawiść! :D

    OdpowiedzUsuń
  2. Ile dodatków ! ;) Podoba mi się jak łączysz zupełnie różne smaki ze sobą :)
    Świetne śnaiadnie :)

    OdpowiedzUsuń
  3. pyszne placuchy, świetne dodatki :D

    OdpowiedzUsuń
  4. Oj pyszności ! Szkoda, że już jadłam śniadanie ;o

    OdpowiedzUsuń
  5. Jak z masłem to porywam. :D

    OdpowiedzUsuń
  6. Pierwsze co zrobię po zdaniu egzaminów to właśnie placuszki z masłem orzechowym (i pewnie czymś jeszcze).

    OdpowiedzUsuń
  7. Zjadłabym całą górę takich placków, wyglądają prze-prze-przepysznie!

    OdpowiedzUsuń
  8. Świetne te placuszki :)
    Jak będziesz robić taką imprezę, to chętnie przyjdę :D

    OdpowiedzUsuń
  9. A nic nawet nie mow o tym śniegu! Dzisiaj podczas treningu zaliczyłam glebę.... i nowe (dobra wzglednie nowe, bo dostałam je na gwiazdkę) spodnie do biegania mają dziure na kolanie! Taka wkurzona byłam, ale z tej złości tempo podskoczyło mi o jakieś 40 sekund ; ) Ja chcę wiosnę...

    OdpowiedzUsuń
  10. kradnę Twoje dzisiejsze śniadanie! te placuszki wyglądają przepysznie;))

    ja niestety też mam tylko jedną bieżnie;( a szkoda! ;p

    OdpowiedzUsuń
  11. Jak dla mnie układ jest świetny. Naprawdę czytelnie uporządkowałaś wszystkie pojawiające się tu rzeczy, oczywiście śniadania, jak i to co czyni ten blog wyjątkowym, Twoja pasja biegania i pomocnicze artykuły :) No i śniadanie cudowne. Takie placuszki to właśnie moja ulubione, na maślance z orzechową nutą. :)

    OdpowiedzUsuń
  12. baaardzo spodobała mi się opcja ulubione śniadania, mniam! :)

    OdpowiedzUsuń
  13. haha imprezy na bieżni :D piszę się jak coś :D
    śniadanie masz pyyycha! bez dwóch zdań wszystko jest genialne ;)

    OdpowiedzUsuń
  14. Fantastyczne śniadanko z nutą endorfin :D

    OdpowiedzUsuń
  15. Chyba lepszy śnieg niż taka pośniegowo-błotna paciaja?:D

    OdpowiedzUsuń
  16. jakie piękne zdjęcia ;o !

    noo a filmik megaa ;d ludzie mają dobre pomysły xd

    OdpowiedzUsuń
  17. razowe pyszności śniadaniowe ,super placuszki ;d z masłem <3

    OdpowiedzUsuń
  18. Prażone fistaszki to jest to, co niedawno dopiero odkryłam i pokochałam od razu! :)

    OdpowiedzUsuń
  19. Pyszne takie placuszki! :)Śliczne zdjęcia :*

    OdpowiedzUsuń
  20. Genialny stosik i jeszcze lepsze dodatki :)
    Imprezy na bieżni to musiałoby być coś :D

    OdpowiedzUsuń
  21. Odpowiedzi
    1. Odpuszczasz czasami treningi? Z braku sił, przemęczenia, nie dajesz już rady?
      Jak codziennie biegam, chodzę na bieżni min. 9 km, muszę codziennie poćwiczyć chociaż godzinę, dwie, inaczej wydaje mi się, że nie mogę pozwolić sobie na dzień lenistwa...

      Usuń
    2. Oczywiście. Z resztą nie wiem czemu, ale to pytanie pojawia się tu ciągle...
      Biegam 4 razy w tygodniu, czasami resztę dni przeznaczam na inne ćwiczenia (siłownię czy jogę), a czasami nie robię niczego). W każdym tygodniu jednak mam jeden dzień bez żadnych ćwiczeń. Mięśnie potrzebują regeneracji, żeby potem pracować efektywniej.

      Usuń
    3. do 'anonimka' ;). bo masz zaburzenia odżywiania, a ćwiczysz dla spalania kalorii a nie dla przyjemności czy z zamiłowania tak jak Sylwia.

      Usuń
  22. Świetne zdjęcia! Zdrówka życzę :* i idę pobuszować w Twoich przepisach ;)
    Pytanko poza tematem, jesteś może w posiadaniu nowej płyty Ewy Chodakowskiej? :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie kupowałam, bo ostatnio nie ćwiczę z nią w ogóle.

      Usuń
  23. Jakość zdjęć zależy od obiektywu, czy aparatu?
    Zastanawiam się nad kupnem nowego aparatu i nie wiem na co zwrócić uwagę. Dziękuję za podpowiedź:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. W sumie od obu. Ważne w jaką stronę chcesz ukierunkować swoje zdjęcia (jedzenie, ludzie, przyroda, makro) i pod to szukaj sprzętu.

      Usuń
  24. Świetne placuszki, lubię takie z dodatkiem mnóstwa owoców! :)

    OdpowiedzUsuń
  25. Musze sobie zrobić takie placuszki :) Ale bez masła orzechowego bo mi nie smakuje

    OdpowiedzUsuń
  26. W dni nie-treningowe żywisz się normalnie jak w dni treningowe, czy troszkę ograniczasz kalorie?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie widzę powodu dla których miałabym je ograniczać. Ludzie dajcie sobie w końcu spokój z takimi pytaniami...

      Usuń
    2. przerazenie mnie ogarnia gdy widze ile mlodych ludzi ( dziewczyn ! ) ma problemy z odzywianiem.

      Usuń
  27. porządki, porządki i jeszcze raz porządki na blogu:D
    a te placuszki to tak mega pysznie wyglądają *.*

    OdpowiedzUsuń
  28. Bardzo pięknie prezentują się placuszki, zwłaszcza na 3cim zdjęciu, bajecznie kolorowe to Twoje śniadanko, na pewno zjadłaś z apetytem...

    OdpowiedzUsuń
  29. Mega placuszki :) Z masłem w środku, ale musiały być pyszne..
    Też nienawidzę śniegu na chodnikach.. Chodzić się nie da a co mówić biegać ;P

    OdpowiedzUsuń
  30. o ja.. znwou tak genialnie wyglądające placki! Chyba zapisze się na jakiś kurs do cb czy coś..;)

    OdpowiedzUsuń
  31. kurcze.. przegrzebałam i chyba ślepa jestem.. dałabyś mi link do przepisu na te placki?
    Przepraszam za kłopot!

    OdpowiedzUsuń