hej :) Sylwia bo mam do Ciebie takie pytanie. Biegam zawsze rano tak ok 6 i zawsze na 10 min przed zjadam garść suszonych bananów. I nie wiem czy dobrym posiłkiem po jest zjedzenie bułki z tuńczykiem (pół puszki)/jakąś wędliną i warzywami, czy jogurt/serek wiejski (200g) z musli i owocami. Chodzi mi bardziej o to czy powinnam dostarczyć więcej białka czy węglowodanów, aby nie spalać mięśni. Nie wiem czy dobrze sformowałam swoje pytanie, ale mam nadzieję, że mi poradzisz :) pozdrawiam :)
Jak Ci dobrze z tymi wakacjami! :) Placuszki wyszły Ci idealne, takie grubiutkie i do tego z jabłkami! Poza tym bez świetnie z nimi wygląda na zdjęciu :D
Ciekawa jestem jak przebiega matura z informatyki, robi się coś na komputerach? :D Gratki za polski, mnie czeka angielski i wakacje czas zacząć :) Owsiane placki rządzą blogsferą <3 :D
tak czytam Wasze blogi i zazdroszczę wakacji, oj zazdroszczę, mnie na cały miesiąc pochłonie... Sesja, czyli zło ;) a jakie plany po wakacjach? gdzie składasz papiery? czyżby informatyka? ;)
Zazdroszczę takich długich wakacji :)
OdpowiedzUsuńPlacki koniecznie do zrobienia, już któryś raz z kolei je tu widzę, więc na pewno warto.
gratuluję ostatniej ustnej :D
OdpowiedzUsuńgenialne placki :)
hej :) Sylwia bo mam do Ciebie takie pytanie. Biegam zawsze rano tak ok 6 i zawsze na 10 min przed zjadam garść suszonych bananów. I nie wiem czy dobrym posiłkiem po jest zjedzenie bułki z tuńczykiem (pół puszki)/jakąś wędliną i warzywami, czy jogurt/serek wiejski (200g) z musli i owocami. Chodzi mi bardziej o to czy powinnam dostarczyć więcej białka czy węglowodanów, aby nie spalać mięśni.
OdpowiedzUsuńNie wiem czy dobrze sformowałam swoje pytanie, ale mam nadzieję, że mi poradzisz :)
pozdrawiam :)
Ja bym radziła bułkę z okładem, ale żeby nie popadać w monotonię, eksperymentuj. Może być też np. jajecznica.
Usuńgiń! 7 łyżek płatków to już lekka przesada :*
OdpowiedzUsuńa tak całkiem serio to zazdroszczę Ci tego bzu, wrzosu[?]:D cudownie pachnie!
Bez prosto z ogródka :) Tak, wiem ;)
Usuńja ostatnio ukradłam wracając ze szkoły i też mi ładnie pachnie. :D a te przedmaturalne placki owsiane chyba ci służą!
Usuńpięknie się prezentują Twoje placki, muszę w końcu zrobić owsiane :)
OdpowiedzUsuńJakie grubaśne :D
OdpowiedzUsuńZazdroszczę tych baardzo długich wakacji:)
Cud, miod i placuszki :)
OdpowiedzUsuńZazdroszcze najdluzszych wakacji w zyciu!,)
Placuszki wyglądają przepysznie. Podziel się :)
OdpowiedzUsuńJak Ci dobrze z tymi wakacjami! :)
OdpowiedzUsuńPlacuszki wyszły Ci idealne, takie grubiutkie i do tego z jabłkami! Poza tym bez świetnie z nimi wygląda na zdjęciu :D
U Ciebie jak zwykle perfekcyjne zdjęcia i idealne rozpoczęcie dnia :)
OdpowiedzUsuńpodziwiam matura z inf ;p u mnie jeden chlopak na cala szkole zdaje
OdpowiedzUsuńu mnie 4 osoby, ja i 3 facetów ;)
Usuńależ ci zazdroszcze tych wakacji ;p
OdpowiedzUsuńIdealna wieżyczka pulchnych placków! :)
OdpowiedzUsuńCiekawa jestem jak przebiega matura z informatyki, robi się coś na komputerach? :D Gratki za polski, mnie czeka angielski i wakacje czas zacząć :)
OdpowiedzUsuńOwsiane placki rządzą blogsferą <3 :D
Połowa pisemnie połowa na komputerach, no i zwykle brakuje czasu ^^
UsuńGratulacje! No i miłych wakacji ;)
OdpowiedzUsuńdziś zauroczył mnie bez :)
OdpowiedzUsuńPiękne te twoje zdjęcia :)
OdpowiedzUsuńja jutro mam ostatnią maturę i tez wakacje. Prace już mam;) a Ty planujesz jakąś czy lenistwo? :D
zdjęcia- miazga :)
OdpowiedzUsuńtak czytam Wasze blogi i zazdroszczę wakacji, oj zazdroszczę, mnie na cały miesiąc pochłonie... Sesja, czyli zło ;) a jakie plany po wakacjach? gdzie składasz papiery? czyżby informatyka? ;)
OdpowiedzUsuńpysze rzeczy dzisiaj u Ciebie:)
OdpowiedzUsuńUmm uwielbiam placki z płatków owsianych :) gratuluję zdania maturki ;)
OdpowiedzUsuńgratuluję matury:)
OdpowiedzUsuńWidząc ten stół, placki na nim i wzmiankę o wakacjach dostałam deja vu.. :D
OdpowiedzUsuńCudowne grubaski :)
OdpowiedzUsuńplacki najlepsze z najlepszych <3
OdpowiedzUsuńmuszę też iść do ogródka i przynieść też śliczny, pachnący bez *-*
Zazdroszczę robienia matury "hobbystycznie" :D No i wakacji, wiadomo !
OdpowiedzUsuńPlacki pycha, idealne do świętowania !