Mogę ja? Też biegam jak by co i też zazwyczaj wieczorem i zazwyczaj po jem: 1. twarożek z warzywami (twaróg półtłusty wymieszany z odrobiną jogurtu nat) 2. kanapki z tuńczykiem i warzywami 3. owocowo - warzywne koktajle: np banan- szpinak, brzoskwinie-natka pietruszki 4. jajecznicę + pieczywo 5. jajka pod wszelkimi postaciami (na miękko, sadzone) + pieczywo + warzywa
Poste, ale bardzo pozywne i zrdowe sniadanko ;)
OdpowiedzUsuńpiękne kanapeczki:)
OdpowiedzUsuńSylwio czy mogłabyś podać kilka propozycji jakiś pobiegowych posiłków wieczorem, tzn. pobiegowych kolacji :)? Kiedy biegam ok. 18
OdpowiedzUsuńMogę ja? Też biegam jak by co i też zazwyczaj wieczorem i zazwyczaj po jem:
Usuń1. twarożek z warzywami (twaróg półtłusty wymieszany z odrobiną jogurtu nat)
2. kanapki z tuńczykiem i warzywami
3. owocowo - warzywne koktajle: np banan- szpinak, brzoskwinie-natka pietruszki
4. jajecznicę + pieczywo
5. jajka pod wszelkimi postaciami (na miękko, sadzone) + pieczywo + warzywa
a po biegu nie powinno byc wegli zlozonych...?
Usuńa sylwia co ty myslisz?
Skoro we wszystkich pomysłach Truskawki (poza sałatka owocową) są ww złożone, to skąd taki wniosek? :>
UsuńUwielbiam takie kanapki, jem prawie codziennie na kolację :)
OdpowiedzUsuńBardzo lubię takie kanapeczki. Zdrowo i kolorowo na Twoim talerzu:)
OdpowiedzUsuńnajlepsza ta z banankiem, pychotka !
OdpowiedzUsuńkanapeczki pełne zdrowia, smaku i kolorów :)
OdpowiedzUsuńTwoje zdjecia są tak piękne, ze nie mogę przestać na nie patrzeć. :|
OdpowiedzUsuń"i banem" xp
OdpowiedzUsuńUwielbiam kawę na Twoich zdjęciach :)
Haha, zmieniam :p
UsuńNadesłałam do Ciebie e-maila :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam te Twoje kanapeczki, cały blog masz mega inspirujący !
OdpowiedzUsuńI nawet ta kawka jakaś taka..inna hah :D
takie śniadania kocham!! ♥
OdpowiedzUsuń