Sylwio, proszę odpisz mi! Ćwiczę tylko 25 minut dziennie cardio , ale z Shaunem T. (jestem pewna, ze wies zkto to), raz w tygodniu jestem na power bike'ach albo na fitnessie (w Zorach btw xd) a czasem 1-2 razy na siłce (1 godzina siłowego, 30/40 minut aerobów), odchudzam się, jak myślisz, czy mogę zachować proporcje twoich śniadań? Dawać tyle płaków owsianych i całego banana czy obciąć to?
Owsianka z serkiem to moja ulubiona kombinacja :)
OdpowiedzUsuńTwoje kombinacje owsiankowe zawsze wyglądają taaak apetycznie! Lecę do kuchni zalać płatki mlekiem na rano ;>
OdpowiedzUsuńKocham Twoje owsianki! I te piękne zdjęcia :)
OdpowiedzUsuńSylwio, proszę odpisz mi! Ćwiczę tylko 25 minut dziennie cardio , ale z Shaunem T. (jestem pewna, ze wies zkto to), raz w tygodniu jestem na power bike'ach albo na fitnessie (w Zorach btw xd) a czasem 1-2 razy na siłce (1 godzina siłowego, 30/40 minut aerobów), odchudzam się, jak myślisz, czy mogę zachować proporcje twoich śniadań? Dawać tyle płaków owsianych i całego banana czy obciąć to?
OdpowiedzUsuńMasz sporą aktywność. Możesz spokojnie jeść takie śniadania :)
UsuńPozdrawiam :)