skąd mogę pobrać insanity ? :) ćwiczysz nadal czy już skończyłaś ? te ćwiczenia są bardziej na wzmocnienie mięśni czy na redukcję tłuszczu ? ćwiczyłam z Ewą Ch, potem z Jillian Michaels, Mel B również, schudłam 13kilo i waga stanęła ,a od półtora miesiąca powoli wzrasta, wymiary również, mimo że jem coraz mniej, więc chyba pora zmienić ćwiczenia... lubię gotowe programy treningowe i szukam czegoś nowego, myślisz że insanity z dobrą dietą może pomóc ruszyć wagę (a przede wszystkim te wymiary..)) Anka
To jedna z tych idealnych owsianek ♥
OdpowiedzUsuńnapakowana pysznościami :)
OdpowiedzUsuńmumford & sons - uwielbiam <3
OdpowiedzUsuńporządna poranna dawka orzechów, to mi się podoba :)
OdpowiedzUsuńOwsianka z bananem jest najlepsza a jeszcze dodać do tego orzechy ziemne i masło orzechowe to juz w ogóle cud miód :P
OdpowiedzUsuńidealnie wychodzi Ci ten miesiąc bez słodyczy :)
OdpowiedzUsuńświetne:)
OdpowiedzUsuńduuuża micha wypełniona najlepszym.. :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam to połączenie, słodko i pysznie :>
OdpowiedzUsuńskąd mogę pobrać insanity ? :) ćwiczysz nadal czy już skończyłaś ?
OdpowiedzUsuńte ćwiczenia są bardziej na wzmocnienie mięśni czy na redukcję tłuszczu ? ćwiczyłam z Ewą Ch, potem z Jillian Michaels, Mel B również, schudłam 13kilo i waga stanęła ,a od półtora miesiąca powoli wzrasta, wymiary również, mimo że jem coraz mniej, więc chyba pora zmienić ćwiczenia... lubię gotowe programy treningowe i szukam czegoś nowego, myślisz że insanity z dobrą dietą może pomóc ruszyć wagę (a przede wszystkim te wymiary..))
Anka
Taka 'radosna' ta owsianka, idealna na sloneczną niedzielę!
OdpowiedzUsuńIle orzechów ! I są w czystej postaci jak i masła - owsianka ideał dla mnie ;)
OdpowiedzUsuńTyle orzeszków to ja lubię <3
OdpowiedzUsuńzgrałyśmy się dziś z...miseczkami! :D
OdpowiedzUsuńmmm.. same pyszności :D
OdpowiedzUsuńa przepisu nie mozna zobaczyc jak sie nie jest zalogowanym? :(
OdpowiedzUsuń