Strony

.1395. owsianka z malinami i twarożkiem

Jak rozpłynąć się nad smakiem śniadania? Zróbcie tą owsiankę! Naprawdę.
 Waniliowa owsianka z twarożkiem, czekoladowym masłem orzechowym i malinami
Vanilla oatmeal with quark, chocolate peanut butter and raspberries
40g płatków owsianych
szklanka wody
10g waniliowej odżywki białkowej
100g chudego twarogu + chlust maślanki lub mleka + słodzik w pudrze
20g czekoladowego masła orzechowego
100g mrożonych malin, rozmrożonych na patelni

Wieczorem płatki zalałam wodą i odstawiłam. Rano zagotowałam, zmniejszyłam ogień, a gdy odpowiednio zgęstniały, wymieszałam z odżywką białkową.
Twaróg rozgniotłam widelcem z dodatkiem maślanki i słodzika.
Owsiankę podałam z twarożkiem, ciepłymi malinami i masłem orzechowym.

24 komentarze:

  1. czekoladowego masła orzechowego? to z Waldenu ? i jak smakuje ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. I jak w smaku.?

      Usuń
    2. ten z felixa ? smakuje bardziej jak nutella czy bardziej masłem ?

      Usuń
    3. Tak, z Felixa. Coś jak nutella ze słonym posmakiem masła orzechowego.

      Usuń
  2. jeju mam wzrokową rozkosz! cudne śniadanko. zapraszamy do nas :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Jakiego słodzika w pudrze używasz?

    OdpowiedzUsuń
  4. 40g płatków, nie za dużo?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mam nadzieję, że to sarkazm.

      Usuń
  5. świetny pomysł z twarogiem do owsianki! ;)

    OdpowiedzUsuń
  6. Kocham twarogowe owsianki + letnie malinki :D

    OdpowiedzUsuń
  7. matko, to wygląda bosko *.*
    zapraszam :) http://iluminatium-mundi.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  8. Ej no, powinni karać za takie obłędne śniadania... Też chcę! :D
    Zapraszam na http://iwonka-bloguje.blogspot.com ;)

    OdpowiedzUsuń
  9. Ja nie mogę *.* chyba rzeczywiście bym się rozpłynęła!

    OdpowiedzUsuń
  10. Widze że blog ciekawy ale chyba na nim nie zarabiasz. A możesz zarobić całkiem nieźle promując produkty związane ze zdrowiem , szkoda żeby ruch na twojej stronie się marnował, jak możesz dorobić sobie niezłą pensję, wpisz sobie w google - spieniężanie stron o zdrowiu i urodzie

    OdpowiedzUsuń