Pracowałam w nocy, więc dzisiaj śniadanie jedzone o 12 w południe. Szybkie, proste i dające kopa, którego bardzo dzisiaj potrzebuję by nie przesiedzieć całego dnia. No to czas na drugą kawę - nic mi nie daje, ale jaka dobra ;)
owsianka z odżywką białkową czekolada-sezam, jabłkiem, truskawkami i masłem orzechowym
oatmeal with chocolate-sesame protein powder, apple, strawberries and peanut butter
Proste ale jakie pyszne <3. Można wiedzieć ile jadasz masła orzechowego ? Bo ja je kocham, a licząc kalorie to trzeba ograniczać i tak smutno jak waga pokazuje, że za dużo wzięłam i trzeba trochę odłożyć :P
OdpowiedzUsuńJa biorę 20g na porcję :)
UsuńJa też właśnie a u Ciebie to jakoś tak więcej wygląda niż u mnie xd no nic może to tylko moje złudzenie haha :P
UsuńA jeszcze mam jedno pytanie czy rozkładasz makro równo na wszystkie posiłki, czy różnie ..byle tylko cały dzień się zgadzał :)?
UsuńMam nierówne makro w posiłkach, rozpisane przez trenera :)
Usuńnie wiem kiedy zdążę zrobić te wszystkie pyszne śniadania;)
OdpowiedzUsuńWygląda cudownie!!
OdpowiedzUsuńOczy jedzą!
OdpowiedzUsuńtakiego porannego kopa energii to ja lubię ;) najlepiej z owsianką! :) a co do kawy to mam chyba podobnie - nie działa na mnie jakoś znacznie, ale smak wygrywa :) choć ostatnio dosyć rzadko piję.
OdpowiedzUsuńTe truskawki wyglądają tak apetycznie, że mam ochotę zjeść telefon. ;)
OdpowiedzUsuńJuż się nie mogę doczekać sezonu na truskawki... :)
OdpowiedzUsuńNa stary czas byłaby 11 ;)
OdpowiedzUsuńPysznie wyglądają te truskawy i jeszcze to masło *.*
Daj trochę.
OdpowiedzUsuń