malinowa babeczka z mikrofali z jogurtem greckim i masłem orzechowym
raspberry mug pancake with greek yogurt and peanut butter
Przepis na którym bazowałam zakłada zupełną dowolność, więc zerknijcie tu< U mnie wyglądało to tak:25g płatków owsianych błyskawicznych
20g mąki owsianej
1 jajko
2 łyżki jogurtu greckiego (ok. 80g)
15g odżywki białkowej (użyłam bananowej)
maliny
Wszystkie składniki dokładnie wymieszać w dużym kubku. Umieścić w mikrofali na 3-3,5min. Gotowe ciasto wyjąć z kubka i pokroić na plastry.
ale to wszystko mega wygląda! <3
OdpowiedzUsuńŚwietna babeczka. :)
OdpowiedzUsuńCOś pysznego;)
OdpowiedzUsuńOd jakiegoś czasu babeczki te są chyba Twoim hitem, bo od kiedy zobaczyłam je tu po raz pierwszy teraz migają mi już za każdym razem jak się pojawię na porannych ;)
OdpowiedzUsuńŚwietny przepis, jutro wypróbuję, póki w ogrodzie pełno malin :)
OdpowiedzUsuńPominę tylko odżywkę białkowa, bo nie mam.
Mój Blog
Pyszna babeczka :) Ja wcisnęłam wersję marchewkową na kolację :)
OdpowiedzUsuńPycha :)
OdpowiedzUsuń