Strony

.409.

Owsianka z mlekiem sojowym, jabłkami, cynamonem, masłem słonecznikowym, prażonym słonecznikiem i rodzynkami, kawa ricore z czekoladowym mlekiem sojowym, woda z cytryną.
Oatmeal with soy milk, apples, cinnamon, sunflower butter, roasted sunflower seeds and raisins, chicory coffee with chocolate soy milk, water with lemon juice.

36 komentarzy:

  1. Odpowiedzi
    1. cała ta owsianka wygląda przepysznie ! ^^

      Przypomniałaś mi o kartoniku czekoladowego mleka sojowego, które leży na dnie mojej szafki ^^

      Usuń
  2. muszę w końcu zrobić masło słoneczikowe! strasznie mnie nim kusisz :D
    ja tez pijam wodę z cytrynką :D

    OdpowiedzUsuń
  3. nigdy nie słyszałam o maśle słonecznikowym -gdzie je można dostać lub jak je zrobić? :>

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Można zrobić tak samo jak orzechowe.;)
      Kupić? Raczej nigdzie nie widziałam.;)

      Usuń
    2. http://amarantus.pl/product_info.php?products_id=645

      kupic tez :)
      ale pestki słonecznika są jednymi z tańszych, więc warto zrobic samemu :)

      Usuń
  4. śniadanko wieloskładnikowe,widać smaczne nic dodać nic ująć...

    OdpowiedzUsuń
  5. smacznie:) widzę cudowną szarlotkę w tle:D

    OdpowiedzUsuń
  6. Uwielbiam to masło słonecznikowie, chociaż go jeszcze nie jadłam :D ma świetną konsystencję.
    Owsianka z jabłkiem ^^ też ostatnio polubiłam.

    OdpowiedzUsuń
  7. Od dawna śledzę Twój blog, naprawdę robisz pyszne śniadania. ;)

    OdpowiedzUsuń
  8. Jaka ogromna micha pyszności :D

    OdpowiedzUsuń
  9. Mmm, na mleku sojowym najlepsze! Muszę zacząć również pić rano wodę z cytryną. Słyszałam, że to bardzo dobrze robi na organizm.

    OdpowiedzUsuń
  10. uwielbiam tyle pyszności w jednej miseczce ! ;)

    OdpowiedzUsuń
  11. kochana , to wygląda pyszniee ! <3 z resztą jak wszystkie Twoje śniadania ;)
    śledzę Twojego bloga od pewnego czasu , i gdzieś natknęłam się na wątek o tym że schudłaś 15kg. I w związku z tym mam takie nieśmiałe pytanie ..Jak to zrobiłaś ? Jak później stabilizowałaś wagę ? ;)
    Jeśli nie chcesz to oczywiście nie odpowiadaj, bo wiem że takie pytania są trochę nie na miejscu ..;*

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Schudłam za szybko, za drastycznie i głupio. Nie polecam.
      Wagę stabilizowałam zwiększając o 100kcal co tydzień (a było co zwiększać...).
      Radzę nie liczyć kcal, ale zmienić nawyki i ćwiczyć, to najlepsza droga.

      Usuń
    2. Dziękuję ;*

      Usuń
  12. u mnie też była dziś rano ciepła woda z cytryną, ale na czczo , więc jej nawet ne uwieczniłam :P zdjęcia jak zwykle ekstra :)

    OdpowiedzUsuń
  13. taaakie michy wimiatają:D
    ile dajsz do owsianki,czy czegoś innego mrożonych owoców np.jagód, szklankę?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie mierzę wszystkiego, a szczególnie owoców. Sypię tak po prostu :)

      Usuń
  14. Uwielbiam takie owsianki wieloskładnikowe, chociaż czasem nachodzi mnie też na taką zwykłą płatki + mleko, tak bez niczego więcej.
    Mam pytanie, mleko sojowe Ci się nie waży w kawie? Próbowałam kiedyś dolewać i zrobiła mi się nieprzyjemna w smaku zawiesina :(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zależy od mleka, niektóre się waży niektóre nie. AlproSoya się nie waży, wyżej użyte czekoladowe od Pascual też nie. Frias wlewane do gorącej kawy psuje smak.

      Usuń
    2. Widocznie w takim razie to marki Natumi się waży...
      Spróbuję z Alpro, dzięki :)

      Usuń
  15. I wieeelka micha pyszności. ;33

    OdpowiedzUsuń
  16. `. Jeej kiedy weszłam na tego bloga , zaskoczenie !
    Bardzo fajny temat , nigdy bym na taki nie wpadła.
    Śniadania ? - super <3 .


    Wpadaj ;)

    OdpowiedzUsuń
  17. Pyszna miseczka, kawa i woda z cytryną? me gusta!

    OdpowiedzUsuń
  18. Pychaa!;)

    Jak robisz owsianki z jabłkiem to na samym początku wrzucasz pokrojone jabłko czy pod koniec gotowania?:P

    OdpowiedzUsuń
  19. Masz jakies naczynia żaroodporne, czy po prostu gotujesz owsianki w garnku a potem przekladasz do miseczki?:D
    Ja tak robie i zazwyczaj nie mam czasu rano umyc tego garnka i miseczki i rodzice sie denerwują.;D
    A u cb jak jest ?:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Gotuje w garnku, a potem wstawiam do zmywarki ;p

      Usuń
  20. wielbię wprost Twe owsianki :D.

    OdpowiedzUsuń
  21. Kiedy ja w końcu uzupełnię zapasy słonecznika ? :) Zawsze na zakupach zapominam kupić :P Owsianka wypasiona :)

    OdpowiedzUsuń
  22. Sylwia, mam pytanie! Stwierdziłam, że jeszcze nie jadłam owsianki z mlekiem sojowym i że to straszne niedopatrzenie :P Postanowiłam kupić taki mały kartonik, ale czytam i tam jest napisane, że to "napój sojowy" czy coś w ten deseń. Napój się, jak mniemam, różni od mleka - chyba te waniliowe i czekoladowe to napoje, nie wiem czy to naturalne to mleko czy też napój. Co Ty zwykle kupujesz?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. pozwolę się wtrącić :) mleko sojowe to jest potoczna nazwa dla napoju sojowego, gdyż generalnie mleko, to wydzielina z gruczołów mlekowych, a więc sojowego mlekiem nazwać nie można. zarówno naturalne, jak i smakowe są napojami sojowymi- po prostu 'ciecz' uzyskiwania z soji, wody i różnych takich :) więc bez różnicy. możesz sobie kupić smakowe tak na początek

      Usuń
    2. O, dzięki. No fakt, tak typowo fizjologicznie to nie wzięłam tego pod uwagę, a ma to sens ;)

      Usuń
  23. the sunflower seeds soun like a lovely topping

    OdpowiedzUsuń