Strony

.435.

Razowe muffiny. Jeden czekoladowy z fistaszkami, drugi z owocami leśnymi, oba posmarowane orzechowym masłem, zagryzione winogronem i zapite kawą.
Wholemeal chocolate peanuts and berry muffins, spread with peanut butter, grapes, coffee.

42 komentarze:

  1. Nigdy nie wpadłam na jedzenie muffin z masłem orzechowym. Boże, jakie to musiało być dobre *-*

    OdpowiedzUsuń
  2. Jedną z największych zalet masła orzechowgo jest to, że pasuje właściwie do wszystkiego :D
    pycha śniadanie :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Uwielbiam muffiny. Śniadanko cudowne. ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. pyszności *_*

    OdpowiedzUsuń
  5. dziwne ze nie chudniesz na takichs sniadaniach

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. hahhah, no to się dziw:P Śniadanie zdrowe i wartościowe, a Sylwia to aktywna dziewczyna, więc czemu tu się dziwić?:P

      zazdrośnik!

      Usuń
    2. ale anonim się dziwi dlaczego Sylwia "Nie chudnie" :D

      Usuń
    3. aaa fakt, nieuważnie przeczytałam:P

      Usuń
    4. Odniosłam się do tego niżej ;)

      Usuń
  6. buhahha :D obie mamy dzisiaj to masło na fotach

    OdpowiedzUsuń
  7. masełko orzechowe podbija świat :D

    OdpowiedzUsuń
  8. Czekoladowy muffin z fistaszkami uczynilby mnie szczesliwa kobieta :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Uwielbiam Cię za to masło do czeko muffinek :D

    OdpowiedzUsuń
  10. Królewski poranek :) Porywam :P

    OdpowiedzUsuń
  11. Takie pyszne, lekko plynne, kocham!

    OdpowiedzUsuń
  12. muffinki są cudne, cudniutkie :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Widzę, że nie tylko ja jestem uzależniona od masła orzechowego :) Mogę śmiało powiedzieć, że to mój nałóg! Nawet pijąc kawę, wyjadam je wprost ze słoika, ale co zrobić... tak mi smakuje! :-)

    OdpowiedzUsuń
  14. Muffiny z masłem orzechowym...musiało być to znakomite śniadanie. *.*

    OdpowiedzUsuń
  15. Muffinki na śniadanie- niebo ^^

    OdpowiedzUsuń
  16. Uwielbiam prawie wszystko co jest z masłem orzechowym.:))

    OdpowiedzUsuń
  17. Kiedyś pisałaś, że podliczasz kaloryczność śniadań. Dalej to robisz? ile to ma mniej więcej? ile jesz kcal? wiem, że sporo... czy przy dużej aktywności można jeść powyżej 2tys?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mogę jeść 2600 i nie tyję. Czasami podliczam, ale jeśli już to tylko po całym dniu, więc liczby nie kierują moimi posiłkami. Czekoladowy muffin ma 240kcal, jagodowy 200kcal + ok. łyżki masła orzechowego do posmarowania i ok. łyżeczki wyjedzonej solo, no i winogrona. Razem 700, więc nie wiem czy tak mało, jak ktoś wyżej pisał ^^ Chyba niektórym anonimowym brakuje na moich zdjęciach tłustej kiełbachy ;)

      Usuń
  18. o maslo z Marks&Spencer pyszne prawda?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Chyba najlepsze jakie miałam :)

      Usuń
    2. Zgadzam się*_*
      Szkoda,że nie mam M&S;(

      Usuń
    3. Ja też nie mam. Chyba będę korzystała z uprzejmości Emmy i przemycała je z Wrocławia ;)

      Usuń
    4. Zazdrości*_*

      Jak byłam u znajomej, miała takie duże i przepyszne muffinki,że...z bakaliami, malinami, mmm. aż chcę ...

      Usuń
  19. Wkurza mnie to ciągle sugerowanie się ile kto je kalorii dziennie, jakie ilości jedzenia itd..Kurcze, niech każdy je tyle ile potrzebuje. Poza tym sylvvia jest młoda, wciaż się rozwija więc po co ma skrupulatnie patrzeć ile spożywa, jak jej organizm wciąż się rozwija. Ja mam lat 19 i póki co jem to na co mam ochote (zdrowo, ale też smacznie jak sylvvia) i mam zamiar tak jeść,a potem jak będe mieć 30 lat zaczne sie zastanawiać ile mam spozywać...
    Poza tym jednego dnia można zjeść więcej, następnego mniej, bo to organizm sam nam podpowiada. Kiedyś sobie wyliczałam i ciesze się,że już nie musze tego robić , tylko jeść spontanicznie

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zwracałam na to uwagę już wiele razy, ale niestety do niektórych nadal nie dociera... Szkoda, że czasami zwraca się mi uwagę na ogromne śniadania, a czasami nagania, że są za małe (co poza tym raczej się nie zdarza, bo na brak apetytu nie cierpię...). Niech każdy sobie reguluje wielkość porcji do swoich możliwości, ten blog jest od inspirowania, a nie narzucania czegokolwiek :)

      Usuń
  20. A ja cały czas mijam półki sklepowe z masłami orzechowymi i mówię sobie "następnym razem" :P Może na wycieczce sobie w końcu jakieś kupię. Jak zacząć przygodę to z pompą :D

    OdpowiedzUsuń
  21. Nie chodzi już nawet o kaloryczność, ale o samą ilość. Naprawdę najadłaś się tymi 2muffinkami?

    OdpowiedzUsuń
  22. mmm te muffinki wyglądają pysznie! z masełkiem oczywiście <3

    OdpowiedzUsuń
  23. Ostatnio zajadałam serkowe drożdżówki z masłem orzechowym-pycha;)!. Porywam owocową muffinę;)!

    OdpowiedzUsuń
  24. co tu dużo gadać, jak zwykle pysznie, zachęcająco i już mega wakacyjnie, bo mi muffiny kojarzą się z latem ; )

    OdpowiedzUsuń
  25. A co zrobić żeby tak rozpędzić metabolizm?! Proszę! Napisz wszelkie porady... wiem ćwiczenia, regularne posiłki itp. ale przecież jak tak nagle zczęłabym jeść te 2.6 zarazbym tyła!! jak do tego dojść?!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. na prawdę zależy mi na odpowiedzi... bo jesteś czymś w rodzaju wzoru dla mnie! bo chcę być chuda, ale być też zdrowa i móc jeść. Właśnie jak ty!!

      Usuń
    2. Poświęcę temu wpis w najbliższym czasie.

      Usuń
    3. bardzo się cieszę. marzę o takim metabolizmie :D
      czekam cierpliwie

      Usuń