Owsianka z jabłkiem, nektaryną, budyniem, sezamem i siemieniem.
Oatmeal with apples, nectarines, pudding, sesame and linseed.
Wstaję, a za oknem jeszcze środek nocy...
i nawet nie słyszę ptaków, których świergot kojarzy mi się już tylko z ostatnim weekendem
i nawet nie słyszę szumiącego, tak blisko leżącego, lasu
i nawet idę w ulewie, nie czując zimna, o którym wszyscy opowiadają
i chyba Pani żartuje, mówiąc o zajęciach informatycznych w soboty (a gdyby akurat wypadły zawody?!).
"ludzie bezdomni" - jedna z moich ulubionych lektur <3
OdpowiedzUsuńjedna z moich najgorszych ;)
Usuńa jak dla mnie to plasuje się gdzieś pośrodku:D
Usuńnie dałam rady przez nią przebrnąć^^
Usuńa owsianka pyszna, z jabłkiem to najlepsza jesienna wersja:)
Mi nie podeszła...
UsuńDla mnie była średnia, zdarzały się gorsze ;)
UsuńA owsianka super, dawno jadłam budyniową..
oczywiście jak większości licealnych lektur nie przeczytałam :D
UsuńMi też się nie podobała. Najlepsza jaką mieliśmy (na mat-fizie!) to 'Mistrz i Małgorzata'. Moja ulubiona książka :)
UsuńKasia, moja też "Mistrz i Małgorzata" ulubiona :) (na mat-infie ;)
UsuńU nas niestety nie było Mistrza i Małgorzaty. Moja ukochana lektura to Potop:D
Usuńa z kolei moja to 'Zbrodnia i Kara' :)
UsuńJak zachwalacie, to czekam kiedy będę je czytała;). W pierwszej mam tylko dwie inne:D.
Usuńmiałam tą lekturę, ale w poprzedniej klasie :P chyba nie przeczytałam... a owsianka przepysznie wygląda!
OdpowiedzUsuńmam do Ciebie pytanie lub może reaczej prośbę :) jeśli chcę sobie ściągnąć endomondo na komórkę to muszę coś zapłacić? Może jest to gdzieś napisane, ale ja tego nie widzę...
OdpowiedzUsuńzuzia
Odpowiem za Sylwie. Za samą aplikacje nie trzeba płacić, wystarczy mieć odpowiedni model telefonu, bo na moim np. nie działa :)
UsuńJesienna owsianka, pycha ;).
OdpowiedzUsuńJak jesiennie.. Nie martw się, wszystko da się pogodzić ;)
OdpowiedzUsuńŻeromski, a fuj :p
OdpowiedzUsuńTwoje owsianki są świetne ;D
OdpowiedzUsuńoj tutaj zawsze tak przyjemnie...a u mnie owsianki od swieta.....
OdpowiedzUsuńrobisz najlepsze i najpiękniejsze owsianki na świecie!
OdpowiedzUsuńmam pytanie Sylwia... bo zaciekawiło mnie to, jak robisz takie o jajko jak tu: http://4.bp.blogspot.com/-84ocdywV-sA/UDtsBveOnHI/AAAAAAAAINc/Ouvg15qr950/s1600/22.jpg lub tu http://2.bp.blogspot.com/-F3qNUovgmfA/UDz3DmIn4zI/AAAAAAAAIRo/fxJz77yJiT0/s1600/DSC08352.jpg? bo piszesz w jadłospisie jajko, ale to nie jest chyba ani sadzone, ani omlet? mogłabyś zdradzic jak je przyrządzasz? :> fajnie to wygląda.
OdpowiedzUsuńPrzygotowuje się dokładnie tak, jak sadzone, tylko rozwalasz żółtko na patelni :)
Usuńaha, ale to przed ścięciem białek jeszcze, tak? :) od azu po wylaniu muszę rozbełtać, brzydko mówiąc? :))
UsuńPo lekkim ścięciu białek, rozwalasz żółtko np. widelcem, trochę rozlewasz i jeszcze smażysz.
Usuńdziękuję niezmiernie, zaraz wypróbuję!! :)
UsuńUwielbiam owsianki!
OdpowiedzUsuńZ budyniem nie robiłam jeszcze, ale na pewno wypróbuję;)
Można prosić Twój dzisiejszy jadłospis? ( Dawno nie było ;)
OdpowiedzUsuńowsianka jak wyżej, kawa ze śmietanką
Usuńpszenna bułka z masłem, jajkiem i pomidorem
2 kromki chleba słonecznikowego z masłem i powidłami śliwkowymi
serek wiejski, kilka plastrów ogórka
sok pomidorowy (nie wiem ile, bo piłam prosto z butelki)
kołacz z serem, kołacz z makiem (po kawałku)
pieczony pstrąg, bułka z pestkami dyni, pomidor, kilka liści gotowanej kapusty
Łohohoho, musisz mieć świetnie rozkręcony metabolizm, żeby tyle jeść ;o Wiem, że uprawiasz sport, ale ja np. trenuję 3 razy w tygodniu ju jitsu po 2 godziny + biegam przynajmniej 1x w tygodniu i nie mogę sobie pozwalać na taką ilość pieczywa, ogólnie mąki, bo tyję. Zazdroszczę ci strasznie ;)
UsuńTo już sprawa indywidualna, dlatego też jestem przeciwna dodawaniu jadłospisów :)
UsuńMoim zdaniem należy jeść zgodnie z intuicją. Ten szał na diety/odchudzanie/sylwetki modelek sprawił, że ludzie zwariowali i połowa nastolatek albo nie je nic, albo obżera się i później wymiotuje. Każdy czuje presję, żeby jeść najzdrowiej jak się da, a nikt nie słucha wewnętrznego głosu, który mówi "mam ochotę na to albo na to". Z jednej strony blogi śniadaniowe są fajną inspiracją, ale pytania o rozkłady posiłków, ilość składników użytych do poszczególnych dań są bez sensu. Ilość makaronu, ryżu, owoców i warzyw każdy powinien ustalać sam. Przecież to się czuje! Kiedy należy skończyć, a kiedy należy jeszcze trochę dołożyć. Ja jestem przerażona tym wszystkim... ;o
UsuńPopieram w zupełności :)
UsuńJadasz 2500 kcal, nawet kilka dni pod rząd?
UsuńJak najdzie Cię ochota na dodatkowy kawałek ciasta, nawet o północy, pójdziesz i ukroisz,jak wiesz,że dzisiaj już było 2300? a ten kawałek ma 500 kcal?
Na drugi dzień będziesz jadła mniej?
Piszemy o tym, że takie pytania nie mają sensu, a tu proszę: kolejne dokładnie pod tym wątkiem... Powoli się załamuję.
Usuńjesteś bardzo dzielna! jesz zdrowo, jesteś zdeterminowana, myślę o celach, które realizujesz, kurcze, zazdroszczę:)
OdpowiedzUsuńo której zwykle wstajesz a o której kładziesz się spać, skoro za oknem jeszcze noc jak wstajesz? :))
OdpowiedzUsuńWstaję o 6 - dla mnie to noc, no i ciemno jest ;)
UsuńJa sama się budzę po szóstej, co już mnie męczy, że nie mogę poleżeć do dziesiątej nawet w weekendy... ;)
UsuńEhh, nie lubię takich nocnych poranków. Wolę się budzić, gdy świci słońce.
OdpowiedzUsuńwstajesz tak wcześnie żeby zdążyć do szkoły czy ćwiczysz rano?
OdpowiedzUsuńŻeby zdążyć. Wychodzę z domu między 7 a 7:15.
Usuńheeeej ;)) każdą aktywność w ciągu dnia zaznaczasz na endomondo? :)
OdpowiedzUsuńpozdrawiam!
Tak, zaznacza, nawet wyjście do kuchni i toalety^^xp.
UsuńUsunęłam ostatnio rozciąganie (odznaczałam jako gimnastykę) i chodzenie (męczyło mnie zastanawianie się i zliczanie codziennie przebytych km), nie zaznaczam też np. rozgrzewki przed biegiem, która trwa 5-15 minut, tańca gdy trafi się impreza czy innych drobnych.
Usuńdzięki Twoim wpisom pokochałam owsiankę i teraz ja i ona jesteśmy nierozłącznymi śniadaniowymi przyjaciółkami! :)
OdpowiedzUsuńowsianka ful wypas ,z wszystkim co lubię ,pycha !
OdpowiedzUsuń