Strony

.636.

owsianka z mlekiem sojowym, jabłkiem, pomarańczą, cynamonem i siemieniem lnianym
oatmeal with soy milk, apple, orange, cinnamon and flax-seeds


W ciągu najbliższego tygodnia, a może i dłużej, wpisy mogą być dodawane nieregularnie, ponieważ mam problemy z łączem internetowym. Nieregularnie tzn. czasami kilka na raz. Odwiedzać was, mam nadzieję, będę.

Wczoraj pieczenie na ogromną skalę, dzisiaj krótka przebieżka i wizyta całej rodziny, a jutro 10-km zawody, w Rybniku. Trochę się boję o moją ambicję, którą od tygodnia próbuję zaznajomić z myślą nie pobicia czasówki. Wiem, że to niewykonalne, a te zawody, jako pierwsze po przerwie, mogą nie wyjść kolorowo (zważając na moje leżące ostatnio odżywianie też - śniadanie + setki przekąsek w ciągu całego dnia to kiepski pomysł i wielkie obciążenie dla żołądka). Koniec roku zapowiada się jeszcze ciekawie pod względem startów. Na przekór mrozom i chorobie (ładuję w siebie tyle cytrusów, orzechów i ziaren, że żaden śnieg mi nie straszny).

27 komentarzy:

  1. takie typowe, kochane śniadania:) nigdy nie zawodzą!

    OdpowiedzUsuń
  2. owsiankaaaa <3 z jabłuszkiem, mmm ;D

    OdpowiedzUsuń
  3. ahh uwielbiam Twoje śniadania! ;)

    mam takie pytanie - długo już biegasz? jak zaczynałaś?:))

    OdpowiedzUsuń
  4. omomom ale owocowe pyszne dodatki , smacznie na śniadanko ;d

    OdpowiedzUsuń
  5. jejku, jak ja dawno owsianki nie jadłam ;)
    znam to uczucie leżącego odżywiania, ale wszystko zganiam na nadchodzącą zimę, nieważne, że póki co słonko świeci za oknem
    ile kilometrów nazywasz "drobną przebieżką"? ;>

    OdpowiedzUsuń
  6. będe jutro trzymać kciuki!
    pyszna przepyszna! :)

    OdpowiedzUsuń
  7. przepraszam, że zadaję to pytanie, które pewnie już Ci zbrzydło, ale jak dokładnie gotowałaś tę owsiankę? wygląda idealnie, mi nigdy nie chce taka wyjść, zawsze jest jej za mało. Twój przepis na makaronirodzynka widziałam, ale i tak coś chyba robię nie tak. Może tą ze zdjęcia robiłaś trochę inaczej? I jeszcze jedno- jakich płatków dokładnie używasz? Jakiej firmy? dzięki, jeśli odpowiesz :)

    OdpowiedzUsuń
  8. też ostatnio próbowałam z pomarańczą- jest pyszna !:)
    smakowicie tu ;)

    OdpowiedzUsuń
  9. Ja na cytrusy jeszcze się nie przestawiłam, ale powoli mnije już to czeka ;)

    OdpowiedzUsuń
  10. powodzenia! dasz radę i będzie dobrze :) !

    OdpowiedzUsuń
  11. Cytrusy, jestem na TAK wszelkim mandarynkom, pomarańczom itp :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Witaminujesz się owsianką. Dobra myśl. :D

    Najważniejsze, żebyś pobiegła w zgodzie ze swoim ciałem. To jak nowy początek dla Ciebie. :*

    OdpowiedzUsuń
  13. Cudowna, gęsta owsianka!
    Bieg na 10 km? Podziwiam twoją kondycję. :D

    OdpowiedzUsuń
  14. Cytrusy kocham, dlatego objadam się nimi przez prawie cały rok ;d

    Jesteś strasznie silna, dasz radę :)

    OdpowiedzUsuń
  15. i to się nazywa porządnie zdrowe śniadanie :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Ja się faszeruję teraz imbirem, bo wszyscy dookoła chorzy.
    Siemię w kaszach i owsiankach ostatnio bardzo polubiłam, ale zawsze dodaję zmielone, żeby zagęściło śniadanie.
    Za bieg oczywiście będę trzymać kciuki, tylko się nie przyciśnij za bardzo. Jeszcze na maratonie poszalejesz ;).

    OdpowiedzUsuń
  17. Obyś się nie dała chorobie!
    Cytrusy ♥

    OdpowiedzUsuń
  18. będę trzymała kciuki za jutrzejszy bieg :) I myślę, że nie tylko ja, więc będziesz miała trochę fanów :D Taka owsianka musiała być kwaśna, pyszna, jedna z najlepszych :))

    OdpowiedzUsuń
  19. Slyvvia i ja trzymam kciuki...
    p.s. Podrzuć mi trochę swojej siły woli, poproszę...

    OdpowiedzUsuń
  20. Pisałaś już gdzieś jak zaczęła się Twoja przygoda z bieganiem ? Bo patrząc w zakładce "treningi" jestem pod wrażeniem ! Chciałabym kiedyś mieć taką kondycje, żeby tyle przebiec... Trzeba pracować! Jesli pisałaś o tym to proszę o link, a jeśli nie to może odpowiesz na kilka pytań? Przede wszystkim jak długo zajęło Ci dojście do takiej formy i w jakiej częstotliwości treningów oraz czy biegasz na dworze o każdej porze roku ? :)

    OdpowiedzUsuń
  21. Mega owsianka, mega dodatki <3
    Dasz radę, znowu będzie rekordzik :D

    OdpowiedzUsuń
  22. trzymam kciuki;* doooobra owsianka :)

    OdpowiedzUsuń
  23. uwielbiam Twoje śniadania i ich zdjęcia :D
    Powodzenia jutro :))

    OdpowiedzUsuń
  24. pycha, energetyczne śniadanko :)

    OdpowiedzUsuń