Strony

.853. kanapki z masłem orzechowym i bananem

chleb pełnoziarnisty z masłem orzechowym, bananem i serkiem wiejskim
wholemeal bread with peanut butter, banana and cottage cheese


Wczesne. Idę zaliczyć jakieś dłuższe wybieganie.

29 komentarzy:

  1. To wobec tego miłego biegania! :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Lubię wiejski z bananem :D

    OdpowiedzUsuń
  3. I mój ukochany Tolkien :D

    OdpowiedzUsuń
  4. To w ten weekend masz zrobic 30 km?
    Znając Ciebie na pewno sie uda!

    OdpowiedzUsuń
  5. Marzę już o jakimś długim wybieganiu, ale dopiero będę mogła je zrealizować za jakieś 2,5 tygodnia..

    OdpowiedzUsuń
  6. Maselko i banany <3
    Milego biegania ;)

    OdpowiedzUsuń
  7. I to jest smaczny kop przed bieganiem :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Co polecasz na posiłek po dlugim plywaniu ok. 1 h po basenie? :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Węglowodany + białko + warzywa/owoce. Np. placki, makaron z kurczakiem, omlet z warzywami :)

      Usuń
  9. Kop energii przed bieganiem jak najbardziej wskazany. Miłego biegu!:)

    OdpowiedzUsuń
  10. Porządna dawka energii przed wybieganiem jak najbardziej wskazana :)

    OdpowiedzUsuń
  11. wczesne śniadanie - idealne przed późniejszym treningiem :)

    OdpowiedzUsuń
  12. mam ochotę na takie śniadanie :D

    OdpowiedzUsuń
  13. Pycha śniadanie + duża dawka energii :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Tolkien! Kocham kocham kocham ♥

    OdpowiedzUsuń
  15. Kop energii z rana i do przodu :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Chlebek kupny, czy robiony przez Ciebie? Wygląda pysznie :-)

    OdpowiedzUsuń
  17. Idealne połączenie banan i masło orzechowe! mniam.

    OdpowiedzUsuń
  18. Realizujesz aktualnie jakiś plan treningowy?
    Podczas takiego planu biegasz, aby przebiec określoną ilość kilometrów, czy ścigasz się trochę z czasem, aby dobiec najszybciej?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mam konkretny plan z rozpisanymi kilometrami. Na razie się nie ścigam, bo noga nie wróciła do pełnej formy po kontuzji.

      Usuń
  19. Mogłabyś podać dzisiejszy jadłospis? Dawno nie było ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jestem na wyjeździe, więc moja doba trwa właśnie 48 godzin. Trudno wypisać co zjadłam. Spytaj np. jutro.

      Usuń