Strony

.1165.

Owsianka z odżywką białkową, bananem, prażonym jabłkiem i jagodami goi
60g płatków owsianych ugotowałam w szklance mleka sojowego. Gdy lekko zgęstniały, dodałam pokrojonego banana, 20g waniliowego białka w proszku i trochę wody. Wymieszałam i zdjęłam z ognia. Jabłko pokroiłam w kostkę, wrzuciłam na patelnię wysmarowaną olejem kokosowym i polałam syropem daktylowym. Smażyłam jabłko aż zaczęło się rozpadać. Podałam z owsianką i suszonymi jagodami goi.
Oatmeal with protein powder, banana, sauted apple and goya berries

7 komentarzy:

  1. Tak prażone jabłko to ja rozumiem!

    OdpowiedzUsuń
  2. chyba muszę w końcu spróbowac jagód goi, a twoje śniadanie musiało być pyszne. Jutro jem podobnie :)

    OdpowiedzUsuń
  3. nie cierpię jagód goji, ale cała reszta brzmi super smacznie <3
    jakiego białka używasz? jest wegańskie?

    OdpowiedzUsuń
  4. Pycha, narobiłaś mi ochoty na goję, więc jutro polecę po nią do sklepu :>

    OdpowiedzUsuń
  5. Naprawde bardzo smacznie i swietne zdjecie <3

    OdpowiedzUsuń