białkowe bananowe placki z prażonymi śliwkami
protein banana pancakes with roasted plums
60g mąki (u mnie owsiana wymieszana z pszenną pełnoziarnistą), 30g waniliowej odżywki białkowej, 200ml mleka sojowego, banan. Wszystko wymieszać i smażyć na teflonie. Podać z podprażonymi z dodatkiem cynamonu i cukru/syropu klonowego śliwkami.
Ze śliwkami najlepsze :)
OdpowiedzUsuńBanany, śliwki i jestem w niebie :)
OdpowiedzUsuńObłędne połączenie :)
OdpowiedzUsuńTe śliwki wyglądają bosko :)
OdpowiedzUsuńświetne placuszki! uwielbiam jako dodatek ciepłe jesienne śliwki :)
OdpowiedzUsuńWidzę, że bardzo często dodajesz odżywkę białkową do placków, sama stosuję odżywkę i chciałabym ją do wypieków itp. dodać, ale jak to jest z tymi właściwościami białka pod wpływem temperatury? Orientujesz się może? Wybacz jeśli takie pytanie już ktoś ci zadawał, zaglądam tu codziennie, ale komentarzy nie studiuję ;]
OdpowiedzUsuńStraty pod wpływem temperatury są, ale nieznaczne, więc nie należy się nimi przejmować :)
UsuńDzięki :)
UsuńKwintesencja jesieni :D
OdpowiedzUsuńJutro robię sobie w końcu placki, bo nie wytrzymam :D
OdpowiedzUsuńsmacznie ;)
OdpowiedzUsuńAle pycha *.*
OdpowiedzUsuńNaprawdę świetne rozpoczęcie dnia. Popiłabym kubkiem herbaty i nie byłabym głodna przez długi czas ;p
zapraszam
www.kariandkari.blogspot.com