Strony

niedziela

białkowe bananowe placki z prażonymi śliwkami
protein banana pancakes with roasted plums

60g mąki (u mnie owsiana wymieszana z pszenną pełnoziarnistą), 30g waniliowej odżywki białkowej, 200ml mleka sojowego, banan. Wszystko wymieszać i smażyć na teflonie. Podać z podprażonymi z dodatkiem cynamonu i cukru/syropu klonowego śliwkami.

12 komentarzy:

  1. Banany, śliwki i jestem w niebie :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Te śliwki wyglądają bosko :)

    OdpowiedzUsuń
  3. świetne placuszki! uwielbiam jako dodatek ciepłe jesienne śliwki :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Widzę, że bardzo często dodajesz odżywkę białkową do placków, sama stosuję odżywkę i chciałabym ją do wypieków itp. dodać, ale jak to jest z tymi właściwościami białka pod wpływem temperatury? Orientujesz się może? Wybacz jeśli takie pytanie już ktoś ci zadawał, zaglądam tu codziennie, ale komentarzy nie studiuję ;]

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Straty pod wpływem temperatury są, ale nieznaczne, więc nie należy się nimi przejmować :)

      Usuń
  5. Jutro robię sobie w końcu placki, bo nie wytrzymam :D

    OdpowiedzUsuń
  6. Ale pycha *.*
    Naprawdę świetne rozpoczęcie dnia. Popiłabym kubkiem herbaty i nie byłabym głodna przez długi czas ;p

    zapraszam
    www.kariandkari.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń