Strony

.1397.

Zmienia się u mnie sporo. W końcu, tak jak chciałam, każdy dzień o krok przybliża mnie do spełnienia wyznaczonych sobie celów. A pomiędzy tym wszystkim czas mam jeszcze na zwierzenia, 50 twarzy Greya i głośny śmiech z przyjaciółką. Wczoraj był też czas na długi wieczór w saunie i kolację w towarzystwie M. Był indyk i warzywa, a dla niego jeszcze dodatkowy makaron, bo u mnie niestety kolacja bez węglowodanów :D Obecnie więc z jeszcze większym utęsknieniem czekam na śniadanie ;)

 omlet owsiany z siemieniem lnianym, chia i truskawkami
oatmeal omelette with flax seeds, chia seeds and strawberries

15 komentarzy:

  1. trzymamy dalej kciuki za zmiany i spełnianie marzeń :)
    powiesz, len mielisz?

    OdpowiedzUsuń
  2. jak godzisz to wszystko ze studiami ? :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Ciekawy kubek. Smacznie wygląda ten omlet :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Pięknie wygląda ten omlet! :D
    Podasz przepis na omlet z siemieniem lnianym?Bo nie wiem jak przemycić go do swojej diety ;d

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. 40g płatków owsianych zalalam wrzątkiem i odstailam na chwile, po czym wymieszalam z 2 białkami jaj, 1 całym jajkiem, łyżeczką siemienia, łyżeczką chia i pokrojonymi truskawkami. Mozna dodać jeszcze 10g odżywki białkowej waniliowej. Usmażyć z obu stron.

      Usuń
  5. O mój Boże jak to niesamowicie wygląda. I zapewne jest zdrowe :) Najlepiej!

    OdpowiedzUsuń
  6. Pięknie wygląda i zazdroszcze truskawek :(

    OdpowiedzUsuń
  7. Wygląda idealnie ;) Najważniejsze to odnaleźć jakiś swój rytm i wtedy wszystko jakoś idzie :D

    OdpowiedzUsuń
  8. Jeżeli to smakuje tak samo, jak wygląda to muszę to koniecznie zrobić!!! :D

    OdpowiedzUsuń
  9. Masz tatuaż na bicepsie?

    OdpowiedzUsuń
  10. Odpowiedzi
    1. Robi je ręcznie moja znajoma: petite.kate@gmail.com

      Usuń